두시반 입갤

줄넘기 2라운드

할아버지 트레이너가 여성회원 봐주고있음

오늘 체험하러 온건지 처음온 분위기가 나서

뭐 그냥 내연습이나 해야겠다 싶어서 아닥하고 줄넘기후 제대로 준비운동!

관절이나 아킬레스건을 많이 떙겨서 풀어준다

그러고 센드백이나 치려는데, 할트레가 나보고 링에서 좀 봐준다함

아마 여성회원한테 이런식으로 하는거라고 보여주려고 하는거같은데 대충 설명들음 ㅋㅋㅋ

ㅅㅂ 뭐 상관없긴한데, 지금 바로요? 이러니까 올라오래 ㅋㅋㅋ

왠지 평소보다 봐주는게 빠른듯...원래는 쉐도우좀 하고있으면 링으로 올라오라고 하는데

ㅋㅋㅋㅋ그러더니 지금 3개월 됐나? 아뇨 한달됐는데요 아 그래 (전혀 관심없음)

암튼 원투 원원투 하다가 훅 할줄아냐고 물어보길래 걍 해봄

그러더니 어 잘하네 원투 원투훅! 원원투! 원투원! 이러다가 갑자기

원투어퍼! 이러길래....어 저 어퍼 아직 안배웠는데요...하고 흐름 깸 ㅋㅋㅋ

아니 근데 이 할아버지 트레이너

내가 저번에 일대일로 할떄는 훅하니까 넌 아직 훅할 레벨이 아니라더니

여성회원 앞에서는 가르쳐주지도 않은 훅 해보라그러고 이젠 어퍼까지 주문해 ㅋㅋㅋㅋ

속으로 이새끼뭐지 하고 생각하는데, 이거 끝나고 어퍼 알려준다함

ㅇㅋㅇㅋ하고 일단 대충 3라운드 함

그러고 난 짜지고 할트레는 다시 여성회원 센드백 알려주러감

ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 암튼 이제 쉐도우조금 하다가

나도 오늘은 토요일이고 하니 가볍게 해야겠다 싶었는데 동네형님 입갤

바로 맨투맨 패링 스토링 연습

하면서 내 버릇을 발견했는데, 확실히 경험 부족인지

잽이 날아오면 반사적으로 무조껀 패링만 하려고 하는데, 그러니까 몸이 바로 열리면서 개 뚜들겨맞음

완전 깔끔하게 보이는 잽만 패링하고, 나머지는 되도록이면 가드를 하는게 맞는거같음

가드하는 습관을 좀 들여야 할꺼같음

가드연습 스파링 한번

갑옷입고 처맞는 스파링 두번 했는데

처맞는 스파링은 가드 계속 올리면서 이형이 어떤식으로 치나, 거리가 벌어졌으면 어떻게 들어오나 이런걸 계속봄

두번쨰 스파링은 나도 살짝살짝 공격 들어가면서 단거리로 붙었을때 어떤식으로 대응하나 계속 설명 들으면서 연습함

스파링 끝나고 배운거 까먹을까봐 바로 폰에 적으러감;;

연결된 콤보같은걸 계속 연습해야 무의식적으로 팍팍 나갈꺼같음

그리고 원투훅이면 원투는 흘리고 훅을 제대로 꽂는 훼이크성 공격도 몇개 배움

근데 내가 하면 전혀 안먹히더라, 물어보니까 어짜피 가드 굳힌 상태에서는 너가 페이크로 치는 흉내를내던 진짜 치던 상관없어서

ㅋㅋㅋㅋㅋ훼이트 주고 들어갔다가 개처맞음

근데 이런저런 공격 방법이나 반격 방법을 배우는게 참 재밌다

뭐 보호장구 차고있으니까 그런듯, 아마 이거벗고 진짜 스파링하면 약간 현타올꺼같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ

모르겠다 여튼 지금은 충분히 재밌음

스텝 연습 더할까 하다가 걍 집에 갔습니다 ^^ 나란녀석

모두들 즐거운 주말 보내!