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하루 운동 2번 어떠노모바일에서 작성

oo(118.235) 2024.11.04 22:09:21
조회 67 추천 0 댓글 1

요즘 회사 그만둬서
새벽 여섯시에 한시간 헬스(매일) 유산소 40분 근력 20ㅡ30분
저녁에 복싱 한시간 함.
괜찮냐?
30대고 체력은 좋은 편

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