어깨가 뻐근한데 좋은 스트레칭 있을까요?

복갤러(175.115) 2024.11.05 21:15:49

조회 45 추천 0 댓글 0

지금 6개월 차인데 처음에는 미트만 몇번쳐도 왼쪽어깨가 타이트? 텐션이들어간다고 해야하나 앞손 올리는것조차 버거워는데 쫌 지나니까 1~2라운드 까지는 괜찮은데 3라운드 부턴는 똑같이 앞손 올리는것조차 버겁네요 좋은 방법 있을까요?

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