이런 등산도 운동이 되고 다이어트 될까요?

이런 등산도 운동이 되고 다이어트 될까요?앱에서 작성

소심남(211.224) 2018.12.30 19:20:56

조회 259 추천 1 댓글 4

해발 200정도되는 뒷산입니다 일단 산 이름도 없구요 자취하는데 걸어서 5분이내에 있는 등산코스인데 오르막이 10분 정도되고 거의 평지 이거나 내리막 입니다

왕복 2시간정도의 코스인데 내리막을 내려와도 운동이 되나요?

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