하루 3끼, 5끼는 개소리다.

ㅇㅇ2(121.158) 2011.04.07 20:31:39

조회 103 추천 0 댓글 0

다이어트를 하면서 가장 많이 접하는 말이

소량 다식일거다. 하지만 일반인이 이것을 지키는것은 불가능에 가깝다.

그나마 3끼는 차려먹기가 용이하지만, 이것은 체질과도 연관이 있다.

( 물론 전문가의 조언하에 완벽한 식단을 잡아 소량 다식하는건 엄청난 효과가 있겠지 )

지방세포가 과하게 늘어나 있는 경우 일반식 3끼라도 몸무게가 유지되고,

지방세포를 떠나 한의학을 보아도 사람의 체질과 연관이 있다.

자신의 몸은 자신이 제일 잘 알것이다.
내가 정말 3끼를 평범하게 먹어도 살이 찌는지 아닌지를
( 3끼 쳐먹고 싶은거 다 쳐먹으면서 그래 난 3끼 먹으니까 살 찌는구나 하면 뒤짐 )

자신의 체질을 봐가면서
하루 2끼만 먹어도 충분함.

다갤은 닭슴가랑 고구마 없으면 어케 살 뺄라고 그럼?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
238155	포뇨님 그냥 주무세요;; 보기에 너무 안타까움 ㅠㅠ 그냥 주무세요 ㅠ [1]	dieter	11.04.15	26	0
238154	인터넷 쇼핑몰 사용 설명서 [12]	연어(210.95)	11.04.15	101	0
238153	웃어라 도왜야 결말.jpg [5]	습습후후	11.04.15	107	0
238151	혹시 청담동 이거말씀하시는건가?! [15]	연어(210.95)	11.04.15	107	0
238150	오늘 웃어라 동해야 보는날 [3]	짐볼	11.04.15	26	0
238148	다이엇갤이라고 꼭 살빼야하는사람만 오는건 아니지여 ㅎㅎㅎ [5]	각선미(122.36)	11.04.15	46	0
238147	근데 등드름은 왜나는걸까 [7]	짐볼	11.04.15	114	0
238146	헐 나 운동하고 온 사이에 금단의 사랑에 눈뜬분들 계시네여 [3]	골로갈뻔	11.04.15	77	0
238144	다이어트 중인데 [1]	0802	11.04.15	20	0
238143	용사이야기 [3]	연어(210.95)	11.04.15	42	0
238141	허세왕.jpg	연어(210.95)	11.04.15	57	0
238140	뉴비인데 상담좀 ㅡㅡ 나 왜이럼 [2]	영감님	11.04.15	40	0
238139	우리나라이야기인줄알았지? [2]	연어(210.95)	11.04.15	43	0
238137	이제 눈도 수술했겟다 살뺴는 일만 남았군.. [7]	dieter	11.04.15	61	0
238136	다갤을 끊을 수 없는이유 [8]	헤헤:D	11.04.15	91	0
238135	요즘 운동할때 월남치마 입고 운동하는데	짐볼	11.04.15	32	0
238134	헬스는 놀랍군	김세현	11.04.15	23	0
238132	인바디 결과 2kg 빠짐 거의 2주일 동안. ..	윤하생수통추적자	11.04.15	38	0
238131	살빠지고 변한 행동하나 [8]	기분쩌러(218.147)	11.04.15	109	0
238130	헐? 다이어트님. [16]	짐볼	11.04.15	114	0
238128	좋은 노래 하나 듣긔	짐볼	11.04.15	20	0
238127	소심한이야기. [9]	연어(210.95)	11.04.15	57	0
238124	어린이 비만 [2]	짐볼	11.04.15	40	0
238123	흐흐 [10]	폭식중	11.04.15	74	0
238122	여갤러들 다이어트 짤방 [6]	짐볼	11.04.15	208	0
238121	아읔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	춘기(125.242)	11.04.15	63	0
238120	엉덩이살 어떻게 뺌 [4]	짐볼	11.04.15	86	0
238118	다갤에pt받는다갤러들댓글좀 [4]	레피	11.04.15	46	0
238114	다갤에 인증하신 남성분들 짤방 다 저장했습니다 [2]	gtx590(175.116)	11.04.15	92	0
238113	존나 수술도 했으니 올만에 인증 [2]	dieter	11.04.15	117	0
238112	오늘밤 당신의 살을 훔쳐가겠습니다 [9]	짐볼	11.04.15	82	0
238110	남자는 자고로 발이 커야지 간지임... [10]	dieter	11.04.15	124	0
238109	나에게 시력 2.0 주는 대신 지방 200kg를 붙이겠다고 하면 [3]	gtx590(175.116)	11.04.15	80	0
238108	여름입니다. 휴가준비합시다. [5]	짐볼	11.04.15	56	0
238107	범인은헨리다! 웨이크필드의 아들임 ㅋ 범인은절름발이 [2]	김삼반수	11.04.15	31	0
238106	지금돌아오겠다면 곤장100대로 용서해주마.돌아오지 않겠다면... [10]	습습후후	11.04.15	88	0
238105	병원다녀왔슴다(교정시력 측정내용 공개!!) [8]	dieter	11.04.15	81	0
238102	똥애기가나와서 [9]	레피	11.04.15	88	0
238101	고전 개그 만화.jpg [1]	습습후후	11.04.15	83	0
238098	다이어트 하는데 이음악 어울리지 않냐? [3]	gtx590(175.116)	11.04.15	57	0
238097	사진을 한개도 못 찾았습니다. 어떻게 하지....ㅡ.ㅜ [2]	습습후후	11.04.15	42	0
238096	남대문 갈치조림. [6]	짐볼	11.04.15	81	0
238095	그놈의 벗꽃축제 때문에 [2]	gtx590(175.116)	11.04.15	47	0
238093	변비 비켜! [20]	까망베르(222.113)	11.04.15	186	0
238091	청포도? 칼로리 높은가요? [9]	궁금(175.206)	11.04.15	4380	30
238090	운동할때 이런 옷차림 안좋음? [10]	짐볼	11.04.15	224	0
238089	[혐짤] 도마뱀 무서움 사람 손 물린사진 레알 끔찍.jpg [19]	왜날수	11.04.15	137	0
238088	짐볼가지고 운동하는 남자 어떻게 생각함? [6]	gtx590(175.116)	11.04.15	156	0
238085	고정닉 만들었다. [2]	짐볼	11.04.15	36	0
238084	으하핫 짤복구 2탄 [9]	습습후후	11.04.15	112	0