[질물] 선생님들 죽 말인데요 다이어트에 도움 된다는거임? 아닌거임?

ㅇㅇ(111.118) 2024.10.20 20:36:06

조회 49 추천 0 댓글 4

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도움이 된다는 측은

물에 끓여 양을 불려 먹는 만큼 훨씬 적은 양으로 포만감을 느끼게 할 수 있어서 도움이 된다는 주장이고

안된다는 측은

죽은 소화가 잘되어 탄수화물 섭취가 빨라져 급격한 혈당상승 때문에 다이어트에 나쁘다 라는 주장인데

솔까 둘다 맞말이잖아??

뭐 어쩌란 거임 ??

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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