기초대사량만큼은 먹으라 하잖아

ㅇㅇ(183.109) 2024.10.30 17:55:10

조회 61 추천 0 댓글 5

근데 내 주변에 모태마름들 보면

기초대사량은 커녕 귀찮아서 진짜 깨작 먹고 치우는 애들 많거든?

근데 평생 말랐잖아

물론 반대로 겁나 먹는데 안찌는 애들도 있지만....

기초대사량 만큼은 먹어야 근육 보존하고 요요안온다고 하는데

그럼 이건 살뺄때만 기초대사량을 지키라는거임?

고정닉 0

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