디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.08.19 07:28:20
조회 133 추천 0 댓글 12
														

799ef202c08360f523998593409c701ef398f3e2c9ed915e7e99228e0f5f5601d569d7b7f91878461741ed6a68937ddccc23ace9


스암풀
웜 40kg 12x3

랫풀다운
50kg 15
60kg 12
70kg 10
80kg 9

하이로우
원암 70kg 10
원암 60kg 10
원암 50kg 12
원암 40kg 12

시티드로우
원암 60kg 15x4

롱풀
50kg 12
60kg 10
70kg 10
80kg 10

티바로우
40kg 12x4

슈러그
80kg 20x2
100kg 20x2

암컬머신원암
20kg 10x4

케이블해머컬
40kg 10x4

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 자식 사교육에 돈 엄청 쓸 것 같은 스타는? 운영자 24/09/09 - -
2259006 씹멸치나 얼굴 존나작든가 둘중하나면 운동했을때 진짜 많이바뀜 ㅇㅇ(114.201) 09.10 95 0
2259005 아침에 열운하는사람들은 모냐 [1] 구만https:/산(175.198) 09.10 40 0
2259003 헬스 키작은애들이 많이한다는데 좆구라아님? ㅇㅇ(114.201) 09.10 90 0
2259000 모기가 너무 많아짐 여름엔 없었는데 ㅇㅇ(211.234) 09.10 18 0
2258999 다이어트중인 파오후인데 식단 이걸로 괜찮음? [3] ㅇㅇ(118.235) 09.10 82 0
2258997 현금 1000억 vs 대출없고 입지좋은 1000억 강남 빌딩 [4] 헬갤러(222.118) 09.10 46 0
2258996 기타음식갤 여갤러들끼리 싸움났네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(118.235) 09.10 67 0
2258993 잘자 ㄱㄱ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 09.09 59 0
2258992 뱃살은 왜케 안 빠지는거야 시팔거 헬갤러(118.235) 09.09 27 0
2258991 돌아돌아서 푸쉬업아니냐 [4] ㅇㅇ(118.235) 09.09 78 0
2258990 헬스장 등록하려는데 아는사람 만날까봐 무섭다 [1] ㅇㅇ(211.234) 09.09 46 0
2258989 뉴비는 무분할 <- 이거 개구라인듯.. [3] 헬갤러(14.34) 09.09 99 0
2258988 영양제 잘못 사먹으면 로이더됨? [2] 뚜니뚜갤로그로 이동합니다. 09.09 66 0
2258987 6개월 헬린이 체지 15퍼까지 몇달보냐 [6] 헬갤러(223.39) 09.09 160 0
2258979 이정도면 인바디 어느장도인가 [1] 호광철갤로그로 이동합니다. 09.09 81 0
2258977 와 이번에 사건반장 뜬 교정직 임용예정자가 특이점이온다 얘네 ㅇㅇ(118.235) 09.09 82 2
2258976 덤숄프 30 12방 ㅁㅌㅊ? [2] 헬갤러(211.178) 09.09 61 0
2258975 전완근 하루3딸만치면 끝아니야? [6] ㅇㅇ(119.202) 09.09 86 0
2258972 내가 다니는 헬스장 머신 이랑 가격 ㅍㅌㅊ임? [1] 헬갤러(125.188) 09.09 65 0
2258971 전문가님들 다이어트 3주 변화 봐주십쇼.. [4] 헬갤러(118.235) 09.09 136 1
2258970 트레이너 잘만나야 하는이유 [5] ㅇㅇ(119.202) 09.09 107 0
2258969 직접 만든 자짤 평가점 [2] ㅇㅇ(106.102) 09.09 92 0
2258968 최애의아이 근황.....JPG [1] ㅇㅇ(61.39) 09.09 114 0
2258967 조실부모라 하면 본인나이 몇살 이하에 부모를 잃은 사람을 말함? 헬갤러(218.154) 09.09 35 0
2258966 유당불내증 프로틴 질문 [2] 헬갤러(210.99) 09.09 73 0
2258965 인바디 평가점 [2] 헬붕이(210.178) 09.09 105 0
2258964 님들 프로틴 뭐사야됨?? 그동안 잠백이 먹었는데 [3] 헬갤러(1.236) 09.09 100 0
2258961 인바디 기계다르면 회원이라도 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.09 41 0
2258958 힙업 운동 하니까 승모근이 아파요 [6] 헬갤러(211.179) 09.09 91 0
2258955 [정보] 의사 본인들만 모르는거,ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ ㅇㅇ(182.211) 09.09 24 0
2258954 저는 도넛강도에요 도넛내놓으세요 짱돌임갤로그로 이동합니다. 09.09 35 0
2258953 40대 초반 운동 한번도 안해본 사람인데 질문 좀 [4] 헬갤러(106.101) 09.09 88 0
2258949 전완근 팁좀 [3] 헬갤러(223.38) 09.09 78 0
2258948 인바디 죽고싶다 [3] ㅇㅇ(118.235) 09.09 159 0
2258947 인바디 걍 뒤질까봐요 [3] 헬갤러(118.235) 09.09 146 0
2258946 키 183 몸무게 48키로 몸얼평좀 [1] 헬갤러(112.221) 09.09 136 0
2258945 나어깨장애인인가 [4] 헬갤러(118.235) 09.09 64 0
2258943 에이블짐 강남 같이 등록하실분? 헬갤러(211.36) 09.09 69 0
2258941 얼굴 평좀 남기준갤로그로 이동합니다. 09.09 111 0
2258940 지하철타는데 앞에여자 갤러리 자기 몸바디 보고있네 [1] ㅁㄴㅇ(175.125) 09.09 79 0
2258939 저 풀업 푸쉬업 하나도 못하는데 [3] ㅇㅇ(222.232) 09.09 80 0
2258938 멸치여러분 살찌울수있는 음식 한가지 추천함 헬갤러(110.70) 09.09 58 0
2258937 운동하기전에 몬스터 항상 먹고하는데 [2] 헬갤러(218.153) 09.09 50 0
2258936 커진 가슴 줄이는 법 좀 [1] 헬갤러(118.235) 09.09 40 0
2258935 운동아예안한몸인데 골격있는편임? [1] ㅇㅇ(121.125) 09.09 157 0
2258934 오늘자 네보미선영갤로그로 이동합니다. 09.09 71 4
2258933 형님들 맨몸운동 질문있습니다.. 진짜 절박합니다 [3] ㅇㅇ(211.108) 09.09 122 1
2258932 살빠지면서 중량 유지할 수 있을거 같은데 ㅇ 난쟁이(106.101) 09.09 49 0
2258931 보통 헬스장 pt 몇시까지 함? 헬갤러(125.178) 09.09 26 0
2258929 다이어트 하면서 제일 힘든거 ㅋㅋ ㅇㅇ(175.198) 09.09 36 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2