형들 헬스 vs 복싱 살 뭐가더 잘빠짐..? 답변좀요 고마워요

1/1

운동 조언좀 오늘 헬스장가서 일단 1km 달리기하고 무릎꿇은채로 팔굽 + 스쿼트함... 작성자 : 헬갤러

형들 헬스 vs 복싱 살 뭐가더 잘빠짐..? 답변좀요 고마워요

헬갤러(222.116) 2024.12.16 16:43:21

조회 68 추천 0 댓글 1

20키로 2~3달만에 빼려는데 뭐가더 잘빠지고 할까요

ㅠㅠ

고민입니다 현재 96키로

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2318098	왜 벌크업이 잘안되지 [5]	헬갤러(39.118)	12.17	154	0
2318091	운동 중에 힘 빠지면 다음 운동 어떻게 함?	ㅇㅇ	12.17	47	0
2318084	형님들 프로틴 질문좀요	헬갤러(58.141)	12.17	61	0
2318082	지디 키 어느정도임? [2]	헬갤러(221.168)	12.17	101	1
2318081	실온 닭가슴살 먹는 사람들 [3]	ㅇ(175.122)	12.17	98	0
2318077	3분할 루틴 중에 뭐가 젤 좋음 [3]	헬갤러(183.97)	12.17	97	0
2318076	22 보디빌더 몸 [1]	ㅇㅇ(39.7)	12.17	294	1
2318071	기본스펙 인바디 65점 노력으로 어디까지 커버 가능함? [1]	헬갤러(110.8)	12.17	51	0
2318069	너네 뭐살래? [11]	난쟁이(106.101)	12.17	210	0
2318066	184// 63 개멸치 몸 보고가라 [2]	헬갤러(125.180)	12.17	349	4
2318065	다이어트 하는데 진짜 식단이 갑인듯	ㅇㅇ(122.46)	12.17	90	0
2318064	저가 만든 요리팝니다	짱돌임	12.17	82	0
2318062	족저근막염 제대로 걸리니까 존나 아프네 [2]	미름	12.17	47	0
2318061	형님들 멸치 홈트 루틴좀 짜주십쇼 [1]	Haerin_	12.17	67	0
2318056	헬린인데 분할은 언제쯤부터 하면 되나요?	헬갤러(211.235)	12.17	50	0
2318055	짤녀대두냐 [4]	ㅇㅇ(211.59)	12.17	486	5
2318054	여자 허벅지 [6]	헬갤러(58.123)	12.17	170	1
2318053	헬린이 궁금증입니다 [2]	헬갤러(59.19)	12.17	76	0
2318052	나정도면 하니랑 국제결혼 가능?	ㅇㅇ(211.59)	12.17	152	0
2318051	아령으로는 등운동 못하지? [1]	헬갤러(49.164)	12.17	143	0
2318050	키 192 몸무게 120인데 [15]	6noobmaster9	12.17	147	0
2318045	헬린이 메트콘9사서 원툴로 굴려도됨?	ㅇㅇ(175.209)	12.17	42	0
2318043	크레아틴 이거 사면됨? [5]	Ahdm	12.17	169	0
2318042	종아리 평가 좀 [6]	ㅇㅇ(211.205)	12.17	255	1
2318038	짤녀 어좁임? [9]	ㅇㅇ(211.59)	12.17	1759	7
2318037	니들 발바닥 서로 붙였을 때 종아리 닿냐?? [3]	ㅇㅇ(125.181)	12.17	70	0
2318035	헬린이 다이어트겸 웨이트 하는데요 [1]	헬갤러(175.211)	12.17	48	0
2318034	풀업이 너무 힘듦 [14]	ㅇㅇ	12.17	166	0
2318032	헬린이 오늘도 다녀왔어	어망인	12.17	91	0
2318031	오늘 헬스장 처음가서 인바디 해봤는데 어떰 [11]	ㅇㅇ(118.235)	12.17	217	0
2318028	헬린이인데 렛풀이랑 시티드로우랑 자극부위 좀 다름? [5]	헬갤러(119.70)	12.16	125	0
2318027	레그컬 머신 질문좀 [6]	ㅇㅇ	12.16	58	0
2318026	브로콜리 시금치만 먹으면 식이섬유 ㅇ	난쟁이(106.101)	12.16	58	0
2318025	이게 왜 45kgㅋㅋ	ㅇㅇ(211.59)	12.16	185	0
2318024	렛풀다운보다 하이로우 로우로우가 더자극잘오는데 [4]	ㅇㅇ(116.43)	12.16	88	0
2318023	닭가슴살 한박스 시키고싶은데 사이트 추천좀	ㅇㅇ(49.169)	12.16	36	0
2318021	젖 [4]	라이덴의영혼	12.16	242	1
2318019	축하해줘 헬린이	헬갤러(211.234)	12.16	39	0
2318018	등운동 왜캐 노잼이냐 ㅇ [18]	난쟁이(106.101)	12.16	290	0
2318016	히이바 로우바 질문드랴요.	헬갤러(58.29)	12.16	31	0
2318015	보고싶다	ㅇㅇ(121.190)	12.16	33	0
2318014	벤치	헬갤러(39.7)	12.16	37	0
2318010	쌀단백질 [1]	헬린이(1.243)	12.16	55	0
2318009	걷기가 진짜로 살빼는데 도움이 됨? [4]	헬갤러(118.34)	12.16	111	0
2318008	나만 행복해서 운동하냐 [1]	헬갤러(119.202)	12.16	50	0
2318007	식물에 단백질 흩 뿌려졌는데 이상없겠지? [1]	헬갤러(118.91)	12.16	39	0
2318005	아르기닌vs크레아틴 [3]	Ahdm	12.16	92	0
2318001	핼스 한달하니까 눈썹 진해졌는데	헬갤러(39.119)	12.16	54	0
2317999	산크레아틴 유통기한	헬갤러(112.184)	12.16	42	0
2317995	얘기 할 헬붕이 있니? [1]	ㅇㅇ(106.101)	12.16	54	0
뉴스	이경실, 직접 알린 가족상…“큰언니, 뇌출혈 4일 만에 떠나”	디시트렌드	12.17