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식단 질문입니다앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2025.03.10 16:36:53
조회 81 추천 0 댓글 8

기초대사량 1800이고 현제 다이어트 목적으로 탄 160 단 140 먹는중입니다. 총 섭취 칼로리는 1550정도 나오는데 더 먹어야 할까요? 유지하는게 좋을까요?

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