다이어트하면서 근육 키우는게 가능함?

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먹기위해 운동하는데 ㄱㅊ은가요 - dc official App 작성자 : 고1여자헬린

다이어트하면서 근육 키우는게 가능함?

ㅇㅇ(39.121) 2025.03.17 14:37:58

조회 89 추천 0 댓글 1

다이어트 -> 칼로리 적게 먹고 유산소 운동

근육 키우기 -> 많이 먹고 쇠질

이건데 다이어트하면서 근육 키우려면 칼로리를 많이 먹어야해? 적게 먹어야해?

170cm 70kg긴함

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