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비만이면 굶어서 살빼는거 좋음

ㅇㅇ(211.179) 2018.05.10 13:12:08
조회 80 추천 0 댓글 1

찌지도않았는데 자기 돼지라고 우에엥 거리는 애들은 굶어서 빼면 


득보다 실이 압도적으로 많음 


대부분 이뻐보이려고 살빼는건데 오히려 못생겨짐



비만이면 일반식에서 다이어트식단으로 점차적으로 칼로리 줄여나가면 도움 많이됨


24시간 마크해서 관리해주는 사람 있는거 아닌이상 한번에 확 줄이면 본인이 힘듬

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