여드름 관리 찐으로 알려준다.(경험자)

[정보] 여드름 관리 찐으로 알려준다.(경험자)모바일에서 작성

ㅈㅌ(211.36) 2024.10.17 10:36:26

조회 82 추천 0 댓글 1

돈많은 새끼들은 잡생각말고 그냥 피부과로 꺼지고~!
1. 어딜가서든 손 자주 씻는 습관부터 길러라.

귀찮아 하지말고 다 세균이다.
2. 여드름 난다고 자꾸 손으로 얼굴 만지지마.

더 옮는다.
3. 반신욕 자주해라. 뜨거운물로 하지말고.
4. 스킨,로션 고르기 힘들면 그냥 올인원 제품으로 사라.

(차앤박,AHC 좋더라)
5. 출근할때 잘때 머리는 꼭 말려라. 진짜 중요함.

특히 잘때 머리카락 이마 위로 까고 자는것도 중요함.
6. 오메가3(식물성),비타민C는 거르지 말고 챙겨 먹도록!
7. 폼클랜징으로 깨끗이 세안 후 알로에 수딩젤 바른다음

10분뒤에 미온수로 흐르는물로 씻겨서 올인원 바르면 된다.

알로에수딩젤 바르고 쳐 자지마라 더 건조해진다.
8. 잘때 배게 먼지 한번 털어주고 잘때도 올바르게 자는게

좋음. 옆으로 업드려 자는것 보다.
9. 변비 안오게 관리 잘하고
10. 하루에 못해도 최소 세수는 2번은 해야된다.
11. 햄버거,피자,치킨,라면,빵등 한두달만 끊어봐라.

효과 뒤진다.
12. 얼굴 마스크 쓰지말고
13. 충분한 수면과 물 많이 마셔라.
14. 설탕,소금 많이 들어간거는 피해.

15. 여드름 함부로 막 짜지마.

-이상-
돈 안들이고 최소 이렇게만 해보면 여드름관리 된다.

여드름자국같은거는 나중에 피부과 가도 되는거고~!

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