피부 좋아지는법 안되면 100마넌줌

[일반] 피부 좋아지는법 안되면 100마넌줌앱에서 작성

여갤러(106.101) 2024.12.07 19:34:48

조회 592 추천 1 댓글 10

8시간 이상취침 제일중요한듯

아침9시전 기상 일어나자마자 미지근한물 300미리+유산균

아침 대충 암거나먹고 콜라겐+히알루론산 영양제

약산성 클렌징폼으로 세안하고 수건말고 페이스타올있다 1회용

그거쓰셈

점심먹고 비타민c 3천 msm 판토텐산 영양제 이렇게먹고

저녁먹고 오메가3 아연 먹으셈

저녁세안은 알칼리 클렌징폼쓰고

선크림은 필수임 집에만있는날 아니면 무조건쳐발라라

이렇게 똑같이 한달했는데 피부 안좋아지면 나 찾아와라

백마넌 바로준다 씨발

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