자전거 탄지 일주일된 입문자 입니다.

자갤러(118.218) 2024.05.11 04:52:20

조회 158 추천 0 댓글 2

공원에 평지로 된 자전거 길이 있어서 거기만 왕복해서 달리구요. 거리는 20~22km 정도 탑니다.

어플로 체크했을 때 평속 23km 정도 나오는데

지금 문제는 오른쪽 허벅지 뒤쪽 중에서도 바깥 부분에 통증이 살짝 있습니다.

아무리 봐도 근육통이 아니라 그냥 통증인거 같아요.

로드를 타는데 안장 높이는 인터넷에 나온 가랑이부터 다리 길이의 -10cm의 길이만큼 (70cm)

자전거 패달 중간부터 안장까지 높이로 맞추면 된다고 해서 맞춰놓은 상태입니다.

이것도 원래 안장 높이 보다 많이 낮춘건데

허벅지 뒤쪽이 아픈건 안장이 높아서 그렇다는 의견이 많더라구요.

패달을 가장 멀리 했을 때 지금도 살짝 접히는데 더 낮춰야 할까요?

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