형님들 오전에 런닝하면 등산잘타게 되냐고 물은사람인데여

형님들 오전에 런닝하면 등산잘타게 되냐고 물은사람인데여모바일에서 작성

등갤러(118.235) 2024.10.31 14:55:56

조회 132 추천 0 댓글 7

회사에서 3주에 한번정도 등산을 가서 저번에 따라갔다가

너무쉽게 지쳐서 런닝으로 심폐지구력? 늘리려고 하는거 였는데

그럼 댓글대로 런닝보단 하체운동 마니하면 사람들 안지치고

따라갈수 있나여??

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