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등력 키우고 싶은데 운동 추천 좀앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.02 14:43:50
조회 161 추천 0 댓글 19
														

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일단 난 헬스장 안 가는 80kg 돼지고 등산에 재미들려서 등력 키울려고 하체 운동중인데 이틀 간격으로 맨몸 스쾃 100개 + 일주일에 한 번 등산 하고 있음 여기서 더 추가하고 싶은데 뭐가 좋을까 런지나 불스스 추가 할까?

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