밑에 등산화 추천원하신분 보세요

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어제 노고단 추워서 가져갔던 물이 얼었음 ㅇㅅㅇ 작성자 : 로고쉬

밑에 등산화 추천원하신분 보세요

허매

2025.02.17 16:29:11

조회 303 추천 0 댓글 8

등산에 관심이나 취미가 없고 체중이 나가서 걱정인거 같은데

트레킹화 사주는거보단 런닝화 중에서 입문화중 하나 골라서 사주고

근처 공원가서 평지를 걷는거부터 시작하는걸 권장드립니다.

걷는게 익숙해지면 조금씩 평속을 올려서 속보로 걷고 그담에 살짝 조깅식으로 걷뛰걷뛰 하고

유산소운동이 익숙해지고 나서 등산을 준비하는것도 하나의 방법이지 싶습니다.

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