마른비만 뱃살빼는법 - 다이어트 갤러리

마른비만 뱃살빼는법모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.10.27 18:45:23

조회 72 추천 0 댓글 1

마른비만이라 체중은 늘리고 뱃살은 빼고 싶은데 어떻게 해야됨?

운동 시작한지는 두달 좀 안되고 식단은 군바리라 주는거 먹고 운동하는 동기랑 체단실 다니고 있음

햇반이랑 닭가슴살, 프로틴 등 먹으면서 살 찌우는중임(근데 체중은 안늘고 뱃살도 그대로)
그냥 운동하면서 탄수화물 단백질 먹으면 천천히 빠질려나?

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