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만보걷기 다이어트 정체기 어떻게 뚫어야 할가요??

다갤러(121.124) 2024.11.20 11:34:43
조회 67 추천 0 댓글 5

2주정도 하루 만보걷기 하면서 7kg 정도 감량했는데


어제부터 감량폭이 크게 줄어들면서 정체가 온거 같은데


이 정체기를 어떻게 뚫어야 할가요??



모레주머니 추가해서 걷는게 답인가요???

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