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다이어트 시작해 보려하는데 감이 안잡혀여 ㅠㅠ

다갤러(211.60) 2024.11.28 12:22:38
조회 58 추천 0 댓글 8

본인 185 / 120


운동 안해봄


하는일은 강도가 좀 있는일..


인바디 안해봄


탄수화물을 많이먹음


사정상 시간이 많지 않아서 식단으로만 빼야할텐데 극단적으로 단식 or 소식으로 뺴야할까요?ㅠㅠ



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