1단 잠을 푹자봐

다갤러(121.167) 2025.02.13 10:55:57

조회 34 추천 0 댓글 0

보닌 다이어트 정체기 시절

식단, 운동 철저히 하는데 다이어트 정체기 오지게 오더라.

근데 똑같이 하면서 수면시간 8시간 이상 가져가니까

정체기 뚫고 한달만에 5kg 빠지더라

누군가 '다이어트는 몸을 다시 건강하게 만드는것'

이라고 했는데 일정부분 동의한다.

다이어트 정체기인 사람들

수면시간 체크! ㅇㅋ?

다들 화이팅이다!

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