진짜 비정제먹으니까 포만감ㅈㄴ오래감

진짜 비정제먹으니까 포만감ㅈㄴ오래감앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.25 17:46:02

조회 80 추천 0 댓글 0

09eff575c78a69f523eef2e7469c7068799f69de41a6913cfe224f721e11a359940c5ad708fcd97449afa339f5e3c0c275c342

089ff500b4f76ff0239bf4e5439c7068b351b69d07dda60cc09e30e4b3c39a3038b2774d9162ed7ee1951700d572bae2b55202

아침

7bec8800b28468f723998ee3409c706fd10c4a5709eb8814a8ee929b25bc9c381930f81e1ef537fcbd93ef844970ac41e99e82bc

점심

포만감 ㅆㅅㅌㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ폭식 과식을 막아줌

인슐린도 최대한 덜나오고 ㅋㅋ

이따가 저녁도 샐러드 먹을거임ㅇㅇ

내일도 두 끼는 샐러드 먹을거

어차피 랭킹닭컴에서 샐러드 6팩사서 배송왔는데 샐러드는 야채 금방 상하니까 유통기간 짧음. 돈안날릴거면 빨리 먹어야함

진짜 빨리상함

샐러드 주식으로 먹는거 익숙해지면 정기배송 신청할거임

포만감 오래가고, 살안찌는 클린식이고, 인슐린분비도 덜하고, 유익한 장내미생균들 많이 생성되고, 과식 막아주고, 공복혈당 안정적이고, 가짜배고픔 다 없애줌. 비정제는 신임!!!

비정제먹다가 가끔 정제먹어도 살안찜ㅇㅇ몸 자체가 흡수율이 낮아서

밑에 게시글 참고

https://m.dcinside.com/board/diet/6928306

정보)흡수율을 낮춰서 먹어도 살안찌는 사람이 되자 - 다이어트 갤러리

흡수율을 낮춰서 먹어도 살안찌는 사람이 되자흡수율에 대해서 이야기를 해보려고 해요많은 사람들이 내가 먹은 음식이 내 몸에 전부 흡수 된다고 생각합니다500kcal의 음식을 먹으면 500kcal가 몸에 흡수되었다고 생각

m.dcinside.com

고정닉 0

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6959633	개년들아	ㅇㅇ(106.101)	02.25	39	0
6959632	안주 추천해달라니까 전 이건 머임 [3]	다갤러(112.152)	02.25	47	0
6959631	아씨 저녁밥 부찌 먹고샆어 [5]	고영희씨	02.25	51	0
6959630	천천히 먹으면 살 빼는데 어떻게 도움이 된다는 거임?? [1]	ㅇㅇ(175.114)	02.25	47	0
6959629	단구가방속에 [1]	오월이	02.25	32	0
6959628	냥녕뇽냥보다 정두콩이 귀엽다	ㅇㅇ(106.101)	02.25	30	0
6959627	단거만 계속 땡기노..컨디션이 안좋아서 [1]	੯•u\(112.145)	02.25	49	0
6959626	130cm1789kg입니다.배가 너무 고파서 헬스장 가기가 힘듭니다	애벌레	02.25	41	0
6959625	뿅아리콩 삿다 [4]	고영희씨	02.25	57	0
6959624	낙지찜 시켜먹을건데 불만있다 거수 [2]	다갤러(112.152)	02.25	49	1
6959623	생라면 부셔먹고 친구 가방에 후레이크 넣어줬어 [1]	다갤러(112.152)	02.25	41	0
6959622	님들 기지배들 머리 감을때 다 린스함? [1]	ㅇㅇ(118.235)	02.25	45	0
6959621	덩치큰 남자가 좋다면서 키170초반에 날씬한놈 사귀는 여자후배는왜그럼? [11]	다갤러(118.235)	02.25	80	0
6959620	졸령졸령 [5]	고영희씨	02.25	49	0
6959619	한끼에몇칼로리먹지 [1]	소먕(119.77)	02.25	41	0
6959618	이삭토스트 맛있겠다 먹고 운동가야지	러닝뉴비	02.25	33	0
6959617	안녕하세요 뉴비에요 [2]	DG러셀	02.25	38	0
6959616	내저녁간식 [3]	오월이	02.25	58	0
6959615	씹게이나 뒷구린 노괴년들이나 ai돌리지 뭔 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.25	50	0
6959614	저녁먹고싶읍니다ㅜㅜ [5]	고영희씨	02.25	52	0
6959613	파스타 담에 500원크기하면안되겠다 [1]	다갤러(182.31)	02.25	57	0
6959612	오늘의 두번째운동	목표78	02.25	33	0
6959611	영희도 ai돌리면 미인임 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.25	58	0
6959610	인바디 측정해 왔는데 좀 봐 주라 [5]	다갤러(124.50)	02.25	90	0
6959609	오늘도 식단운동 [8]	노노짱	02.25	91	0
6959607	이삭토스트는 치팅일까 [6]	러닝뉴비	02.25	60	0
6959606	상처를치료해줄사람어디없나	다갤러(112.152)	02.25	34	0
6959605	식단 조언해줄 멋쟁이 디시형님 [6]	다갤러(1.211)	02.25	57	0
6959603	오밥 [6]	라이덴의영혼	02.25	69	0
6959602	오나오 왜 먹는지 이해가네	153kg스타트	02.25	39	0
6959601	낙지먹을까요	다갤러(112.152)	02.25	27	0
	진짜 비정제먹으니까 포만감ㅈㄴ오래감	ㅇㅇ	02.25	80	0
6959598	존나 춥다 대체 언제 따뜻해짐 [1]	러닝뉴비	02.25	32	0
6959596	집에 사이클사고싶은데 [1]	단구	02.25	48	0
6959595	오늘부터 수업 다시 걸어가용 [9]	잰잰아	02.25	71	0
6959594	갤질하는 인간들이 왤케 한심해보이냐..ㅋ [2]	아기천사루나(180.229)	02.25	99	0
6959593	이거 존나 귀여움 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.25	64	0
6959592	23년 -1.2조 적자 K엔터에 매출의존하는 S엔터	ㅇㅇ(39.7)	02.25	36	0
6959591	오능 하루 당 37g 먹었다는데 적당함?	ㅇㅇ(182.221)	02.25	34	0
6959590	저녁밥 [2]	ㅇㅇ(223.62)	02.25	58	0
6959589	지디 노래..지디가 안쓴거같음 [1]	੯•u\(112.145)	02.25	79	0
6959588	똥쌌는데 팽이버섯 그대로 보이노 [3]	ㅇㅇ(211.36)	02.25	57	0
6959587	대순진리회인척한적이있긔 [3]	੯•u\(112.145)	02.25	66	0
6959586	이놈의 정체기 뚫릴생각을 안함 [2]	153kg스타트	02.25	72	0
6959584	책 수집하는게 취미인데, [4]	클로로	02.25	63	0
6959583	스크램블용 "올리브오일 " << 추천좀	다갤러(220.124)	02.25	44	0
6959582	아..한시간이나 싸이클타야해 [1]	소먕(119.77)	02.25	64	0
6959581	싸이가 싫어 하는 음료는 [2]	등산	02.25	72	0
6959580	좆소 늙다리 등장	등산	02.25	53	0
6959579	내 저녁식단평가좀 [4]	소먕(119.77)	02.25	91	0
뉴스	‘독박투어3’ 김준호, 연인 김지민 향한 애정 과시…신혼여행까지 계획	디시트렌드	03.04