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집에서 레그익스텐션 대체할만한 운동 없음?앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.04.28 00:50:42
조회 40 추천 0 댓글 0

스쿼트할때마다 불안한 느낌 들어서 스쿼트는 가급적 하기 싫은데.. 아파트헬스장도 없다 여기는

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