진짜 완전 헬린이 이거 문제있는건가요

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이분 체형 선천적일수 있는거냐? 맨날 하체하는 영상만 올리시는데걍 상체는 보통체형인거같은데벅지 궁디만 ㅈㄴ두껍네좋은거 들어간거임?- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

진짜 완전 헬린이 이거 문제있는건가요앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.13 19:33:08

조회 97 추천 0 댓글 2

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이제서야 일주일됐는데

운동할때는 진짜 팔 올리기 힘들고 팔굽혀펴기 하나도 못 올라올때까지 했는데..

운동하고 2시간정도 지나니까 운동한건 맞는지 의심될정도로 말끔하네요..? 미세하게 뻐근하긴한데 나 뭐하고 온거지 싶을정도 ㅠ

자세 문제인걸까요.. 아님 휴식 최대로 가지고 훨씬 더 땡겼어야되는건가요

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