다이어트 조언좀 부탁드립니다

다이어트 조언좀 부탁드립니다모바일에서 작성

헬갤러(58.141) 2024.10.07 16:42:18

조회 24 추천 0 댓글 0

2024년 7월6일 114.4
2024년 8월 초 110 정도
2024년 9월 13일 105.6
2024년 9월 25일 10.6
2024년 10월 4일 99.4
2024년 10월 7일 97.2

운동은 제가 하고있는데

레몬물이라던지 파인애플식초

푸른통이라던지 (맥뭐시기 약)

이런거 마셔도 될까요?
또는 마시는거 추천좀 부탁드립니다
운동하면서 병행할려구요 제발 도와주세요 ㅠ

실내 운동도 추천부탁드려요!!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	요리 경연 프로그램에 나가도 될 것 같은 스타는?	운영자	24/10/07	-	-
2278260	운동하는 친구가 근력만 하지말고 유산소 병행하라던데 [5]	ㅇㅇ(223.62)	10.07	94	0
2278259	헬스 3개월차 뉴비 질문 있습니다.(무게가 안늘어요) [9]	헬갤러(116.40)	10.07	94	0
2278257	편을들어주지않는 인간이랑은 어울리지말아야함 [2]	헬갤러(106.102)	10.07	44	0
2278255	draw in 이랑 roll out 이랑 관계있음?	헬갤러(175.223)	10.07	25	0
2278254	끼니를 잘 못 먹어서 프로틴 음료 먹는데 괜찮음? [9]	ㅇㅇ(125.132)	10.07	85	0
2278252	웨이트+가벼운 러닝 겸용 가능한 신발 추천좀 [1]	ㅇㅇ(121.181)	10.07	51	0
2278251	ㄹㅇ 좆목충 죽으시긔!!	짱돌임	10.07	51	0
2278250	짐캐리잇냐 [4]	제시켜알바야	10.07	74	0
2278248	다이어트 해보려는데, 수영 vs 헬스 [9]	ㅇㅇ(121.176)	10.07	100	0
2278247	여자 골격 커보임??? [13]	ㅇㅇ(211.224)	10.07	1787	13
2278246	하루 팔굽혀펴기 100개씩 하는데 이정도면 ㅅㅌㅊ임? [3]	헬갤러(39.124)	10.07	61	0
2278245	파오후 헬붕이 2달 24키로 감량 [4]	헬갤러(106.101)	10.07	101	2
2278244	뿌찌 생일 [1]	헬갤러(58.29)	10.07	47	1
2278243	여자가 질리는경우	헬갤러(106.102)	10.07	43	0
2278242	내이름앞에 두려움에 떨거라 나는 도연게이다 [1]	헬갤러(218.52)	10.07	35	0
2278241	여기서 10키로 빼면 어떨거같음 짤 165 60 [3]	ㅇㅇ(211.224)	10.07	101	0
2278240	어깨 길이는 어디까지임? [1]	ㅇㅇ(121.176)	10.07	45	0
2278238	양심없는 새끼가 아프게 하면 죽어야됨?	헬갤러(223.38)	10.07	26	0
2278237	헬스장 케이블 푸시다운 케이블컬 할때 방향을 [2]	헬갤러(180.233)	10.07	45	0
2278236	헬스장 먹튀 폐업의 실체...ㄷㄷ	헬갤러(221.164)	10.07	70	0
2278234	회사 운동한 키작남들 특징	ㅇㅇ(223.39)	10.07	74	2
2278233	가슴모양 [7]	헬갤러(175.127)	10.07	182	1
2278230	원래 뚱땡이들은 살빼면 근육 안빠지나? [5]	헬갤러(106.101)	10.07	73	1
2278229	등은 진짜 느낌을 모르겠다 [1]	ㅇㅇ(211.235)	10.07	58	0
2278228	심심풀이겸 만들어본 운동기구 브랜드 티어표 .jpg [3]	헬갤러(202.133)	10.07	229	1
2278226	우울해서 헬스장 안간지 1달됐어 [2]	카레너무좋아	10.07	42	0
	다이어트 조언좀 부탁드립니다	헬갤러(58.141)	10.07	24	0
2278224	지구에서 가장 싸움을 잘하는 인간. 존존스vs알렉스페레이라	ㅇㅇ(218.38)	10.07	21	0
2278223	몸무게보다 덜 나가보임 그렇게 보임? 165 60 [10]	ㅇㅇ(211.224)	10.07	128	0
2278222	한국 범죄자 vs 양남 범죄자 와꾸.jpg	ㅇㅇ(118.235)	10.07	83	2
2278221	헬린이 프레임 평가점 [1]	헬갤러(118.235)	10.07	136	6
2278220	헬린이 질문있습니다.	헬갤러(211.36)	10.07	25	0
2278219	조준 유튜브 보고서 나도 동네 피검사 받아서 호르몬 검사 해봐야겠다. [8]	킴도지	10.07	120	0
2278217	님들 삼성 왜 이럼? [3]	헬갤러(39.7)	10.07	110	0
2278216	오늘은 하체운동을 했습니다. [1]	헬갤러(106.101)	10.07	41	0
2278214	약혐 ) 많은 조언 부탁드립니다.. 175 60 [3]	헬갤러(58.233)	10.07	127	0
2278213	이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦	ㅇㅇ(211.224)	10.07	88	1
2278212	다리근육 ㄹㅈㄷ	ㅇㅇ(118.235)	10.07	128	2
2278211	바닥딸 자주치면 이렇게 된다는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	10.07	148	0
2278210	D아 두달뒤에 20대 끝난다 ㅠㅠ [3]	말야	10.07	74	0
2278209	1년동안. 체중 5키로 빠지고 골격근은 유지임 [1]	헬갤러(223.39)	10.07	31	0
2278208	헬스 무게 ㅈ도 못치는 헬린이인데 [7]	헬갤러(116.36)	10.07	86	0
2278207	노트르담 드 파리 뮤지컬 보고싶다 [1]	카레너무좋아	10.07	26	0
2278206	인바디 67점 나왔는데 [1]	헬갤러(211.36)	10.07	38	0
2278204	헬스할때마다 반지 빼냐....? [5]	운백	10.07	105	0
2278202	고도 비만 굶어가면서 다이어트 5개월 차 [5]	헬갤러(118.235)	10.07	90	0
2278201	낼새벽에벤치에깔려죽으믄더할나위없겟다 [2]	짐캐리	10.07	47	0
2278199	하루하루죽어가는구나	짐캐리	10.07	35	0
2278198	올해가얼마남지않앗는디아직도섹스0회	짐캐리	10.07	38	0
2278197	하나마나	구만https:/산(117.111)	10.07	21	0