다이어트 속도 조언좀 부탁드립니다 114 > 93 감량

1/1

김민재 이혼으로 도축 당하는 금액이 100억 시발 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

다이어트 속도 조언좀 부탁드립니다 114 > 93 감량

헬갤러(58.141) 2024.10.27 14:07:17

조회 15 추천 0 댓글 0

2024년 7월6일 114.4

2024년 8월 초 110 정도

2024년 9월 13일 105.6

2024년 9월 25일 10.6

2024년 10월 4일 99.4

2024년 10월 7일 97.4

2024년 10월 8일 96.6

2024년 10월 11일 96.4

2024년 10월 13일 96.6

2024년 10월 24일 95.0

2024년 10월 25일 94.5

2024년 10월 26일 93.5

어제 치팅데이하느라 현재몸무게는 94키로 정도 되는데

다름이아니라 몇키로떄부터 이제 슬슬 빠지는게 느려질까요 ??

지금부터 피티 받는게 나을까요 ??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [115]	*동면중*	21.10.07	73550	28
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	61811	65
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [40]	운영자	21.10.07	22753	7
2291746	1 9 ) 섹 톢 레전드.jpg	ㅇㅇ(59.2)	16:26	0	0
2291745	발목염좌후 2주가 지났습니다	헬갤러(223.62)	16:18	7	0
2291744	주방 알바하면서 운동해본 사람있냐	ㅇㅇ(49.166)	16:17	10	0
2291743	이 새끼 < 비주얼,피지컬 통틀어 전세계적으로 0.01% 안에 듦?	헬갤러(210.124)	16:10	19	0
2291741	라이더 괜찮냐?ㄹㄹ [1]	겸깜	16:01	26	0
2291740	쭈쭈	라이덴의영혼	16:00	16	0
2291738	오운 등이두 [6]	짐캐리	15:58	26	0
2291729	스쿼트 하고 있는데 가동범위 괜찮나요..?	헬린이	15:35	29	0
2291725	지듣노 ㅁㅌㅊ?	Strelka	15:24	26	0
2291724	원래 나 헬스좀 했다 티나려면 얼마정도걸림? [9]	ㅇㅇ(121.175)	15:23	50	0
2291723	부스터랑 커피랑무슨 차이임? [1]	헬갤러(118.235)	15:23	23	0
2291720	보통 닭가슴살 150g짜리 하루 몇번 먹음?? [4]	이글쓸려고가입했다	15:20	32	0
2291718	턱걸이 5개월차 등 비교 봐주세요 [2]	헬갤러(222.110)	15:20	47	0
2291717	레그 프레스 무릎 다 피면 안되나요? [4]	헬갤러(121.142)	15:19	21	0
2291714	6일차 헬린이인데 어깨좁은지 봐주실분 [4]	헬갤러(121.182)	15:11	71	0
2291708	식단은 기타음식갤 가서 올려ㅇㅇ	ㅇㅇ(39.7)	14:55	9	0
2291707	아직도 어깨, 팔이 소근육이라 착각하는 헬린이 많네 이거. [1]	#호두까기인형	14:53	30	0
2291704	존나 심심하네 [2]	1.0	14:49	13	0
2291699	의대 증원되면 약사한테 갑질못해?	ㅇㅇ(182.216)	14:40	20	0
2291692	미국에서 제일 크고 비싼 집.jpg	ㅇㅇ(182.216)	14:18	54	0
2291689	여자친구가	헬갤러(211.234)	14:13	47	0
2291688	나 근데 케이블 푸쉬다운 200파운드로 꼽고 하거든	ㅇ(223.39)	14:13	18	0
2291686	헬갤러들아 호날두몸 솔직히 어떰?	헬갤러(39.122)	14:09	48	0
	다이어트 속도 조언좀 부탁드립니다 114 > 93 감량	헬갤러(58.141)	14:07	15	0
2291684	풀업 밴드 몇 단계 사는게 나음? [1]	헬갤러(112.152)	14:06	14	0
2291682	헬스<클라이밍 [5]	박유민(27.172)	14:03	28	1
2291680	헬갤님들위해 노래한곡 불러봤네요 ㅋ	토시아키(106.102)	13:59	13	0
2291675	헬스 3개월 몸평좀 [1]	헬갤러(59.16)	13:50	133	2
2291672	171에 66키로면 슬림 그 자체지?? [2]	헬갤러(218.154)	13:43	43	0
2291671	유산소 근력 따로해도 되냐 씨발새끼들아 [2]	헬갤러(106.101)	13:43	24	0
2291669	단백질 섭취량 체중×1.2 이거 질문 [5]	이글쓸려고가입했다	13:36	40	0
2291667	이두는 원래 근육통 잘 안와? [3]	ㅇㅇ(210.219)	13:35	45	0
2291665	컨디션 최악이지만 운동 가는중	모델처럼	13:31	37	0
2291664	집앞 헬스장 ㅁㅌㅊ?	헬갤러(39.7)	13:31	30	0
2291663	자기가 헬창이면 보셈 [3]	ㅇㅇ(221.155)	13:30	131	0
2291660	근데 습하면 진짜 훨씬 더운게 [1]	ㅇㅇ(118.235)	13:25	46	0
2291658	여자들 진짜 왤케 남한테 화풀이를 많이 하냐 ㅡㅡ [2]	헬갤러(61.32)	13:21	39	0
2291657	아니 헬ㄹ장 다시 다녀야하는데 시설이 맘에 안듬..	닉값	13:19	17	0
2291656	날 존중하지 않는 인간은 쳐다도 안봄. 부모조차도 안봄.	ㅇㅇ(123.213)	13:17	13	0
2291655	미국 서부 시골에 사람이 안사는 eu	ㅇㅇ(118.235)	13:17	40	0
2291652	짐께리할배보고 놀란점	우마진뽀(177.60)	13:06	13	0
2291651	저출산하는 eu	ㅇㅇ(182.216)	13:03	31	2
2291650	형아들 나 햄버거 사줘 [6]	짱돌임	13:02	75	0
2291649	난 봉지보다 컵라면이 왜 더 맛있지?	ㅇㅇ(223.38)	13:01	12	0
2291646	재래시장서 한복집하는 아줌마들	우마진뽀(177.60)	12:55	13	0
2291645	징집관보고 빤쓰런치는 우크라이나 헬갤러ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(39.7)	12:54	48	0
2291643	지금은 마이밀이 제일 싼듯	헬갤러(119.65)	12:53	20	0