형들 조언좀 부탁해 - 헬스 갤러리

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야 너눈 운동해봣자얘보다못하네 ㅇ 작성자 : ㅇㅇ

형들 조언좀 부탁해앱에서 작성

ㅇㅇ(110.12) 2024.10.28 13:06:42

조회 24 추천 0 댓글 0

집에서 맨손 운동만 (풀업 푸쉬업 등등) 매일 졸라 하는데

나는 몸뚱아리가 옆으로 넓어졌음 하거든

근데 와이프 말로는 앞뒤로는 많이 두꺼워졌는데 양옆으로는 별로 안컸다더라?

머선 이유인지... 했더니 원래 몸뚱아리가 그렇게 타고난거 아니냐는데(와이프는 그냥 운동 1도 모름)

뭐 따로 양옆으로 넓어지는 방법이 있을까

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