(목표있음) 집에서 심폐지구력 증가시키는 운동 없음?

(목표있음) 집에서 심폐지구력 증가시키는 운동 없음? 앱에서 작성

ㅇㅇ(220.85) 2024.11.02 20:12:54

조회 43 추천 0 댓글 1

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가끔씩 사람을 잡으러 뛸때가 있는데

금방 지치쳐서

오래 빠르게 뛰는 훈련을 해야하는데

러닝 말고 방법 없음?

야외러닝은 미세쥐박이먼지에 폐송송구멍탁

짱깨마냥 개나소나 런닝이라

(일본 런닝화 매장기니 짱깨 70% 남조선인30%

구라아님 ㄹㅇ 서양인 일본인 없음 ㄹㅇ 구라아님)

런닝은 뒤져도 히기 싫은데

이 글은 iPhone 13mini로 작성했긔
야갤실베로 사상적립 역대급세대
야갤사상지사상 2대남 챡챡 재긔하긔

고정닉 0

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