헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요.....

1/1

30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요.....

헬갤러(39.115) 2024.11.06 20:53:53

조회 181 추천 1 댓글 3

7월달부터 헬스 다닌 헬린이인데 어깨가 안넓어집니다

원래 언제부터 어깨가 넓어지나요?

등운동 턱걸이 위주로 했습니다 팔만 커지고 어깨는 그대로인거 같아요 쇄골 골격 문제인가요..??

아니면 pt 끊어보는게 맞을까요??

아무나 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2297096	코멧 문틈 철봉 샀는데 이거 왜케 불안하냐	ㅇㅇ(106.101)	11.06	62	0
2297095	헬스 촙인데요 매일 벤치-스쿼트-턱걸이만 하고 있는데 [4]	1.232(118.235)	11.06	100	0
2297093	이거 돼지인가요	헬갤러(218.235)	11.06	152	0
2297092	유부남들 봐라	헬갤러(218.154)	11.06	49	0
2297091	실시간 헬붕이 눈호강중이다	shangus(49.172)	11.06	147	4
2297089	운동기구 질문이오 [8]	알로에	11.06	1062	10
2297088	이영상보고 정신이나 차려라	헬갤러(125.179)	11.06	61	0
2297087	팔뚝 굵기를 두껍게하려면 무슨 아령운동할까요 [7]	ㅇㅇ(49.164)	11.06	407	6
2297085	형들 도와주세요 [1]	헬갤러(211.234)	11.06	90	0
2297084	하체 ㅍㅌㅊ? [5]	헬갤러(211.234)	11.06	1949	21
2297082	흠 비난과 조롱이 왜 이렇게 많지.. 잠 충분히 자는게 나쁜건가 [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.06	73	0
2297079	운동 고민 좀 들어주세요 [4]	헬갤러(125.182)	11.06	83	0
2297078	니내 마지막 연에 언잰대	헬갤러(211.246)	11.06	86	0
2297077	울 헬스장에 이지바 바벨 30키로 까지 밖에 없는데 [3]	#호두까기인형	11.06	122	0
2297076	팔꿈치 보호대 아래에서 위로 vs 위에서 아래로	노므혠	11.06	47	0
2297072	집에서 기계없이 힙쓰러스트 무게치는만큼 운동방법좀	역갤러(182.161)	11.06	60	0
2297069	월싯이라는 운동아시는분?	헬갤러(118.235)	11.06	73	0
2297068	최고의 건강 아침식단 베스트3	ㅇㅇ(58.79)	11.06	111	0
2297067	글리코겐 소모위해서 근력운동해야하는데요 [3]	ㅇㅇ	11.06	64	0
2297065	헬린이 6년 몸변화 [7]	헬갤러(211.234)	11.06	1809	8
2297063	근력만키울꺼면 식단안하고 아이스크림 빵 이런거 다 먹어도되나요? [3]	헬갤러(1.230)	11.06	85	0
2297059	자전거타고 왕복 35분. 서브웨이 샌드위치 먹으러 가냐 마냐	ㅇㅇ(123.213)	11.06	32	0
2297058	윈스트롤 박았는데 [2]	락성대(211.234)	11.06	67	0
2297057	몸무게70~80인사람들은 어떤기분임? [1]	헬갤러(219.248)	11.06	135	0
	헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요..... [3]	헬갤러(39.115)	11.06	181	1
2297054	이거 연습하면 힙업 가능함??	ㅇㅇ(117.111)	11.06	132	0
2297052	헬린이인데 궁금한게 있음 [1]	헬갤러(106.102)	11.06	65	0
2297050	찌릿 하는 통증 질문 [3]	불따구	11.06	43	0
2297049	벤치 100들려면 덤벨 몇키로들어야됨? [4]	헬갤러(183.101)	11.06	130	0
2297048	실례합니다 [1]	판사	11.06	92	1
2297045	맥크리 몬테이지	오운일기	11.06	24	0
2297044	사랑이하고싶구나 [1]	짐캐리	11.06	81	0
2297043	여갤러 잇냐? 내가 막을껀데?	오운일기	11.06	54	0
2297038	취준때문에 운동 쉬고 다시시작하려고 ㅁㅌㄹ 닭찌 보는데	ㅇㅇ(118.218)	11.06	80	0
2297032	엄마 우울증인가 갱년기인가 뭔 오만 세상일에 다 슬프다하노	ㅇㅇ(223.62)	11.06	37	0
2297031	헬갤에 런순이 기억하는 사람 있나? [4]	헬갤러(121.131)	11.06	88	0
2297029	혹시 이윤을 챙기는건 어느나라나 마찬가지인가요?	헬갤러(222.232)	11.06	29	0
2297028	근데 헬스 하는 사람은 왜 이렇게 까지 안되자않나	역갤러(182.161)	11.06	184	0
2297027	이시절에 저정도 몸 만든거보면 [1]	ㅇㅇ(124.51)	11.06	256	1
2297026	복부지방 언제 빠지나. .. [1]	헬갤러(112.214)	11.06	82	0
2297024	순대국 한그릇 탄단지ㅡ얼마나되요? [2]	헬갤러(223.38)	11.06	63	0
2297023	안녕하세요	헬갤러(222.232)	11.06	28	0
2297022	바프 의상 정했숨 [1]	토우지	11.06	247	8
2297021	프로틴 좀 먹지말라고 [1]	헬갤러(118.235)	11.06	173	0
2297018	오랜만에 대드하다 허리 다쳐버림	토우지	11.06	57	0
2297015	헬린이 이두운동추천좀여 [1]	헬갤러(1.230)	11.06	55	0
2297014	주 2회 운동하는데 [2]	헬갤러(106.101)	11.06	184	0
2297013	어차피 나에대해 메리트를 느낄수는없을테니까	헬갤러(125.179)	11.06	42	0
2297011	이런체형이 달리기 잘하냐??	헬갤러(59.29)	11.06	139	1
2297010	애들아 손바닥에도 근육통이 올수있는거지? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.06	61	0
뉴스	BTS 뷔, 겨울 재즈곡 '윈터 어헤드' 29일 발표…박효신과 듀엣	디시트렌드	11.22