디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

일어나니까 온몸 두들겨맞은거 같음

미네라갤로그로 이동합니다. 2024.11.08 13:27:23
조회 23 추천 0 댓글 0

운동시작해서 운동 빡세게했는데 어제 당일에는 팔이 150도 이상 안펴지더니 오늘 일어나니 멍든거같이 아픔..  운전도 낑낑대면서 하는중


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
2297963 데드리프트 3kg덤벨 두개로 하면 효과없음? [2] 헬갤러(211.36) 15:57 42 0
2297962 실시간 헬붕이 ㅈ됨;; [3] ㅇㅇ(124.216) 15:52 74 0
2297961 다들 외투 뭐입음?? 반팔에 패딩 딱좋음?? ㅇㅇ(123.213) 15:52 14 0
2297960 등ㅁㅌㅊ [8] ㅇㅇ(117.111) 15:51 269 6
2297959 가슴크면 못생겨도 한번 해보고싶은데 정상? [2] ㅇㅇ(118.235) 15:51 101 0
2297958 아ㅈ요새 편의점샌드위치 왤케 땡기지ㅋㅋㅋ [4] 헬갤러(118.235) 15:41 49 0
2297957 아니 왜 ㅅㅂ 스트레칭 존에서 맨몸스쿼트하고 닌리야 [2] 헬갤러(118.235) 15:38 38 0
2297955 남자가 버리고 또 버려도 여자는 그 남자를 못놓는 경우는 왜그런거냐?? 헬갤러(218.154) 15:26 31 0
2297954 보충제 운동후30분내에 먹으라고 하잖아 [7] ㅇㅇ(118.235) 15:23 67 0
2297953 실리콘폰케이스딱한달썻는디변색뭐노ㅋㅋ너무싸구려라그런가 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 15:21 41 0
2297952 내 친구 다다음주 월요일에 입대함ㅋㅋ 진짜 존나 웃김 ㅇㅇ(223.62) 15:20 17 0
2297951 "출산 여성, 아이 낳지 않은 여성보다 노화 11년 더 빨라" [2] ㅇㅇ(223.38) 15:15 46 0
2297950 헬트들 돈버는 구조가 어떻게되는거야? [7] ㅇㅇ(211.234) 15:15 61 0
2297949 카페인 이정도 먹어도 ㄱㅊ? [7] 헬갤러(220.122) 15:12 44 0
2297948 루틴좀 바꾸는것도 도움될까 [1] 헬갤러(211.198) 15:05 27 0
2297947 헬스장 오전에 가고 밤에 또 가면 나중에 사장한테 걸리냐? [10] 헬갤러(106.101) 15:05 81 0
2297946 크레아틴 로딩중인데 [4] 헬갤러(175.208) 14:56 54 0
2297945 헬린이 제발 좀 아무 것도 몰라 [8] 헬갤러(211.234) 14:56 65 0
2297944 스쿼트질문좀 [2] 헬갤러(211.198) 14:52 30 0
2297943 내 다리 벌크업 얼마나 걸릴까 [25] 헬갤러(118.235) 14:46 190 0
2297942 헬린이 등질문좀 ㅠ [3] 헬갤러(39.7) 14:45 39 1
2297941 풀오버머신도없는데ㅋㅋ피티받을게있냨ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 14:44 21 0
2297940 헬스장에뚱땡이가 런닝머신피티가르켜주냐드라ㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 14:43 37 0
2297939 낙태하는 여자들 왤케 많음? ㅇㅇ? ㅇㅇ(223.38) 14:42 45 0
2297938 매주 운동 6일하고 식단지켜서 1000~1200만 먹는데 [3] ㅇㅇ(211.234) 14:40 70 0
2297936 5x5 [2] kwonyul갤로그로 이동합니다. 14:29 38 0
2297935 바닥 미끄러워서 레그드라이브 안되는데 조언좀 굽신 미름갤로그로 이동합니다. 14:27 20 0
2297934 헬스장 미세먼지 심해도 창문 활짝 열어 놓는데 헬갤러(118.235) 14:26 29 0
2297933 식단귀찮은데 도시락이나 볶음밥 살거추천좀 [1] 헬갤러(39.124) 14:23 30 0
2297932 요즘 동창회 축하공연 [1] 헬갤러(128.134) 14:17 81 0
2297931 나도 헬스질리는데 러닝이나 할까 [3] ㅇㅇ(175.196) 14:12 102 1
2297930 근육통 질문 [2] 헬갤러(58.236) 14:10 24 0
2297928 결혼한지 1년만에 이혼하는 부부가 전체부부의 몇프로나될까? 헬갤러(218.154) 14:06 24 0
2297927 우마진뽀 원래 닉 머였더라 ㅇㅇ(39.7) 14:04 20 0
2297926 내가다니는체육관에 트레이너가뚱돼지라 머신이없음 ㅇㅇ(106.101) 13:59 29 0
2297925 운동꿀팁 [1] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 13:57 80 0
2297924 179 83kg인데 나 씹돼지냐? [2] 헬갤러(118.235) 13:54 53 0
2297923 운동 시작하는 사람들이 제일 간과하는거 [3] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 13:51 76 1
2297922 인바디 큰일났다 [12] 운동첨해봄(118.235) 13:37 114 0
2297921 안개가 가득핱 밤에 맘릉씨 다가온 갓동진이 우마진뽀(177.60) 13:36 19 0
2297920 헬린이 운동 세트 질문좀 [10] 헬갤러(211.106) 13:34 72 0
2297919 헬스 6달차에 벤치 pr 90이면 어떤편임? [6] 헬갤러(211.234) 13:30 65 0
일어나니까 온몸 두들겨맞은거 같음 미네라갤로그로 이동합니다. 13:27 23 0
2297916 얘봐바 자연광에 따듯하게 몸뎁히며 자고있어. 개귀여움 ㅇㅇ(123.213) 13:18 40 1
2297914 승모근 많냐? [6] ㅇㅇ(39.7) 13:16 567 11
2297913 돼지 새끼 헬스 하면서 느낀 점 [4] ㅇㅇ(182.212) 13:13 130 2
2297912 문틈철봉 이용하다가 큰 부상 입을뻔했네 [1] ㅇㅇ(106.101) 13:13 19 0
2297911 벅벅이 뿌찌 [1] ㅇㅇ(106.101) 13:10 70 0
2297910 풀스쿼트 140kg 15회 가능하면 헬스장에서 상위권임?? [8] 헬갤러(211.36) 13:03 62 0
2297909 벤치프레스 하는데 귀 먹먹해지는건 뭐임? [2] ㅇㅇ(211.234) 13:01 62 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2