등 두껍고 넓어보이려면 무슨 운동해야함?

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22개월차 몸핑까줌 30대가 한달바께 안남았어... - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

등 두껍고 넓어보이려면 무슨 운동해야함?앱에서 작성

헬갤러(39.7) 2024.11.10 18:29:50

조회 63 추천 0 댓글 0

지금 머신 위주로 하고 있는데 등 운동하고 담날 등이 아프질 않음.. 풀오버 머신도 꾸준히 하고 있고 풀업도 맨몸, 어시스트 머신으로 하고 있는데

랙풀, 데드, 인클라인 덤벨로우를 해야할까? 티바로우는 헬스장에 없음

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