회전근개 땜에 운동을 못한다..

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몸평좀요 밖에서 찍기 부끄러워서 헬장 화장실에서 찍은거 169 65임 작성자 : .

회전근개 땜에 운동을 못한다..모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.11.13 17:02:07

조회 142 추천 0 댓글 2

운동하고싶은데
몇개월째 좀 나으면 운동갈기고 나으면 운동 갈기고 이러다보니
이젠 만성같다

각잡고 한달넘게운동안하는데도
안낫네..충격파+주사 맞고 치료하는데.. 진짜 잘 안낫는다 ㅠ

회전근개 무리안가면서 데드나 하체위주로운동하려는데
운동 추천좀 해주라..

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