디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

혐) 헬스 1년 2개월 차 몸평좀요앱에서 작성

헬갤러(211.118) 2024.11.17 23:48:30
조회 1201 추천 5 댓글 7
														

79e8f603c480618423ebf493349c701ffb7725a923c65dbdcb7142a33624cee256daaa94c8e1b392171b2c9ee00f3bc34993b80e

이건 20년 11월 운동 깔짝이다 말았음

7e9cf571b58369f6239af3ed349c706cc99b9574f9f9eb40a3ffd5cb17367df42fd389977556a1b65dcdddcd524815689ae1d2dd

0ee58902c6f0608223eb8ee7449c701c4f9a86899905fe78c87cbb75b75b649bcf039b4a2884c3df2182daf66be2d258d1a170a5

2,3 짤이 작년 11월
앞판 사진음 없네
더러워서 안 찍은듯





0e988104bc8019f523ecf594459c706cefc72ae119b1a1971e8049f9614ce1e5dc2ada82b719e9955a671595a4018bb3750b779f

7599f200c08b698723ee8f90449c706b5693280fbfa6d0d6d1371d3f861e60071cfaddda5e805b509d9c3f3c3fdecc58fac302a4

다이어트 목적으로 시작했고

체지 25.6 -> 13.6

골격근 31 -> 35.3

체중 82 -> 71.1


최근에 데드리프트 해봤는데
아구 힘 딸려서 힘듦

- dc official App

추천 비추천

5

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
2363851 라잉 레그컬 에서 죽치고 앉아 있는 안경재비 보고있냐 헬갤러(175.223) 02.20 49 0
2363849 무료 운동 상담 해드립니다 헬갤러(118.36) 02.20 28 0
2363848 더단백 먹는데 왜 떡져있냐 이거?? 상한거임? ㅇㅇ(121.185) 02.20 37 0
2363847 니네 외국유튜버 중에 patrox 라고 아냐? 헬갤러(58.148) 02.20 31 0
2363846 살어케 찌우냐 흐비차7갤로그로 이동합니다. 02.20 72 3
2363844 앙리 vs 음바페 누가 더 윗급이냐? [1] 야구본색갤로그로 이동합니다. 02.20 53 0
2363842 여기 수원헬스장인데 좋냐? (106.101) 02.20 103 0
2363840 님들 저 모쏠인데 남친이나 여친이랑 싸움? ㅇㅇ(211.234) 02.20 27 0
2363837 진지하게 자위 안해야 운동 잘되는듯 [1] 헬갤러(211.234) 02.20 60 0
2363836 헬린이 인바디 좆됐냐..?.jpg [1] 헬갤러(211.235) 02.20 197 0
2363835 서로에게 호감이 있어도 절대로 관계가 이어지지 않는 이유 ddd0001갤로그로 이동합니다. 02.20 51 0
2363831 키작으면 운동 해야되냐? [1] 헬갤러(58.148) 02.20 55 0
2363830 시팔 헬갤러(183.100) 02.20 30 0
2363829 바보같은 남자가 좋아 [1] ㅇㅇ(211.234) 02.20 61 0
2363828 헬스장 거리 도보 몇분까지 ㄱㅊ? [3] 헬갤러(211.234) 02.20 58 0
2363827 여유증 보추 레전드.jpg ㅇㅇ(223.38) 02.20 297 0
2363825 뉴비 돼붕이 인생사+고민 조언좀(밑에 3줄요약) [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 101 0
2363824 아르기닌 샀는데 언제언제, 얼마나먹으면 됨? 헬갤러(221.164) 02.20 42 0
2363823 혈압 117/83이면 어떤거냐? 나이 40임 헬갤러(118.235) 02.20 27 0
2363820 헬갤에 어떤사람이 물어본 헬스장 찾았다 ㅋㅋ [2] (106.101) 02.20 149 0
2363817 업도미널 머신 써본사람? 헬갤러(106.101) 02.20 102 0
2363816 헬창놈들 체지방률 존나 신경쓰는거 이해가안돼 [4] 헬갤러(58.78) 02.20 171 1
2363814 헬린이 최대한 가벼운 프로틴 추천부탁드립니다 [1] 20(39.112) 02.20 129 0
2363813 팔운동 아무리 해도 [4] 헬갤러(121.139) 02.20 103 0
2363812 샤워할 때 자리 많은데 왜 꼭 옆에 붙냐 [2] ㅇㅇ(118.235) 02.20 75 0
2363810 운동 5년 쉬었는데 처참해보임? [2] ㅇㅇ(118.235) 02.20 256 2
2363807 공복웨이트시간 좀 줄일까? [1] 헬갤러(118.235) 02.20 56 0
2363805 바니걸 코스프레녀 헬스로 키운 응디 ㄷㄷㄷ [7] 헬갤러(106.101) 02.20 225 1
2363804 헬뉴비 질뮨좀요 ㅠㅠ [5] 헬갤러(112.147) 02.20 50 0
2363802 예비고2 옷입은거 봤을때 [9] 헬갤러(106.101) 02.20 1092 8
2363800 헬린이 랫풀하고 풀업 하면 힘 빠져서 못하겠는데 어캄?? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 77 0
2363799 엄마한테 욕 ㅈㄴ먹음 헬갤러(211.36) 02.20 54 0
2363798 巡音ルカ 巡音ルカ (118.235) 02.20 25 0
2363797 햄들 헬린이 질문좀 [1] 헬갤러(122.40) 02.20 38 0
2363796 마르고싶다ㅜㅠ [1] 헬갤러(115.41) 02.20 43 0
2363794 여고딩 목소리 ㅁㅌㅊ (이어폰필수) 헬갤러(128.134) 02.20 138 0
2363793 인증 [10] ㅇㅇ(106.101) 02.20 1720 10
2363791 등 ㅁㅌㅊ [2] 헬갤러(223.39) 02.20 342 15
2363789 나는 사람들한테 친절하려고 노력함 ㅇㅇ(223.38) 02.20 46 1
2363788 님들 영구제모 많이 함? [1] 헬갤러(58.226) 02.20 63 0
2363786 20250220 식단 [6] 0629갤로그로 이동합니다. 02.20 128 1
2363782 친구가 1년 같이살고이혼한다는데같이산기간1년이면1개짧음2짧음3평타4오래 [4] 헬갤러(118.235) 02.20 78 0
2363781 개쓰레기 체력도 헬스장가도됨? [7] 헬갤러(180.228) 02.20 148 0
2363779 키 161인데 헬스하면 이상하려나 [6] 헬갤러(58.238) 02.20 138 0
2363776 y레이즈 진짜 효과 좋다 헬갤러(211.235) 02.20 113 0
2363775 헬린이 잘하고 있냐 [3] ㅇㅇ(118.235) 02.20 187 0
2363774 팔꿈치 ㅈ됐네 [1] 헬갤러(211.168) 02.20 65 0
2363773 스트랩 추천 좀 FlorentinoPerez갤로그로 이동합니다. 02.20 56 0
2363771 근력운동 병행 다이어트 ㅅㅂ 못해먹겠는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 51 0
2363768 서울 이태원의 모 게이클럽 [3] merikuri갤로그로 이동합니다. 02.20 326 5
뉴스 나 혼자 산다, ‘월드클래스’ 제이홉 효과 ‘톡톡’…동시간대 시청률 1위 등극 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2