씨발ㅋㅡㅡ 헬스가 수영보다 좋은게있음???

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17살 벌크업 ㅁㅌㅊ 헬스 7달했고 첫사진이 56지금이64키로입니다 작성자 : 헬갤러

씨발ㅋㅡㅡ 헬스가 수영보다 좋은게있음???앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2024.11.19 19:35:56

조회 70 추천 0 댓글 1

근육크게만들면 몸에 이점이 하나도없음

헬스하는놈들 거의 대부분 관종아님?

남 시선의식하는놈들이 하는 쇠질

근육봐줄사람 구하려고 근육만드는거잖어

그덕에 관절소모 열심히시키는거고

수영봐라

체력

전신근력 [헬스중수도 전신근력은 다 못씀

피지컬 밸런스 [전신운동 피지컬밸런스 ㅅㅌ

유산소라 당뇨 및 고혈압예방

생존스킬보유 [얼마전 근육덩어리헬창 친구가 물에 밀었다고 바로 익사한 사건알지?

잘하면 인명구조까지 [ 자기 가족 지키기가능

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