고딩 헬린이 몸 키워보려고 하는데 식단 어떻게 해야됨?

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헬린이 질문 뚱뚱한거 알아여ㅜㅜ 운동 하고 있으니 욕은 말아주세여,,,파란 부분은 뼈인데 빨간 부분이 일자인게 싫은데 어떤 운동이 도움 되나용…? 근육이나 살로 채우고 싶어요 작성자 : 헬갤러

고딩 헬린이 몸 키워보려고 하는데 식단 어떻게 해야됨?앱에서 작성

헬갤러(222.121) 2024.11.20 23:29:15

조회 73 추천 0 댓글 1

175 58인데

점심은 급식 먹고 아침이랑 저녁을 어떻게 먹어야 할지 모르겠는데 그냥 밥 닭찌 야채 이런식으로 먹어도 됨?

살 빼면서 음식에 대한 행복은 사라진지 오래라 뭐든지 잘 먹음

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