회전근 염증 생겼던 사람 있으면 나좀 도와줘...

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로제는 한가지 빼고 완벽한거 같은데 뭘까? 작성자 : 헬갤러

회전근 염증 생겼던 사람 있으면 나좀 도와줘...앱에서 작성

CU.

2024.11.21 13:12:26

조회 74 추천 0 댓글 16

벤치하다 어깨가 아프길래 병원갔는데

손상이 심한건 아니고 염증이 생겨서 좀만 쉬라던데

님들 이 기간에 어떻게 했음?

재활운동, 스트레칭, 단백질 섭취, 하체운동 등등...

나좀 도와줘...이제 운동 맛들렸는데 스트레스 이빠이야

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