주위 사람듷이 운동 한 것 같다 하면 진짜 효과 있는거?

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행님덜 몸 변화 평가좀 175 골근 32 몸무게 70 체지방 17운동하기 전 벤치 빈봉도 못들었는데 이제 80 들어용운동은 7개월 정도 했어요!- dc official App 작성자 : 헬갤러

주위 사람듷이 운동 한 것 같다 하면 진짜 효과 있는거?모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.23 01:11:30

조회 63 추천 0 댓글 0

헬린이 3달차인데

친구들도  첨에는 걍 홀쭉이였는데 상체 존나 커졌다 하고

직장에서도  혹시 운동 하시나요?  몸이 딱 봐도 헬스 좀 한 것 같다 하는디

몸이 근육 때문에 커진 것 맞아?

운동 열심히 해씀 ㅠㅠ

(근데 내가 보기엔 100kg 일 때도  75kg일 때도  현재 80kg 일 때도  다 몸이 똑같아 보임..)

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