문대식 하사(9급공무원대우)헬스 잘가르치나요?

1/1

턱걸이하고 등사진 41살 84년생176.6cm 69kg남성호르몬 존나 안나와서 살도 넘 안찌고갯수안늘고관절도 아파서 이번달 마취통증의학과 4번가서 갈때미다 15만원씩 씀그래도 아무튼 열심히 하고 있음제발 몸무게 75키로까지 쪗으면 좋겠음살이 안찌니 볼륨이 없네 ㅠ 작성자 : 헬갤러

문대식 하사(9급공무원대우)헬스 잘가르치나요?모바일에서 작성

헬갤러(42.25) 2024.11.23 09:17:43

조회 190 추천 0 댓글 1

헬스배워보고 싶은데
군인출신이면 더좋을까해서

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2306046	사람들이 잋혀지길 바란다를 영어로 바꾸면 뭘까눀 [2]	우마진뽀(177.60)	11.23	37	0
2306045	뿌치의 미소 [3]	ㅇㅇ(39.124)	11.23	53	0
2306042	헬스장도착깅스빵명	짐캐리	11.23	47	0
2306040	통장에 35억있으니까 세상 좋아보이네ㅋ [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.23	55	0
2306035	헬스장에서 짝달라붙는 자켓이나 집업 용도가 머임? [4]	헬갤러(59.7)	11.23	116	0
2306031	동덕여대 여신.jpg [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.23	133	1
2306029	알약 먹을 때 마다 현타옴..	헬갤러(1.246)	11.23	50	0
2306021	헬스장 샤워실 서로 알몸 보여질 수 있냐 [2]	헬갤러(118.41)	11.23	94	0
2306020	무릎 뒤 통증	헬갤러(58.121)	11.23	38	0
2306016	헬린이 몸 좋은 지인 따라다니기로했는데 [3]	헬갤러(58.236)	11.23	81	0
2306014	중풀 20kg 100개	헬갤러(223.62)	11.23	40	0
2306011	형아들 실내자전거 중고로 사려는데 질문 좀.. [4]	안아드릴까요?	11.23	46	0
2306007	돈 상관 없으면 셀렉스 프로핏 팩이 갑이냐?	헬갤러(182.219)	11.23	42	0
2306006	헬린이 가슴운동 꿀팁	ㅇㅇ(123.248)	11.23	44	0
2306004	어제 가슴햇는데 근육통이 안온다 왜이러지? [1]	ㅇㅇ(121.182)	11.23	56	0
2306002	ㅅㅂ 여자가 들이대는데 좆같은건 처음이네 [21]	므마니악	11.23	326	0
2306001	다이어트 인바디 좀 봐줘 [1]	헬갤러(221.156)	11.23	81	0
2305998	근력운동 매일 30분하는데 이러면 혈압이랑 크레아티닌 수치올라가지않냐?	헬갤러(218.154)	11.23	51	0
2305997	아직도 헬린이 못벗어났냐 몸평좀 [12]	헬갤러(223.38)	11.23	2012	11
2305996	아무리 몸 좋아 봐야 조명이 70% 씨뱔 [2]	헬갤러(211.118)	11.23	91	0
2305994	딱새 월급 200은 되냐? [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.23	76	0
2305993	체스트 프레스 80kg 10x5되면	인붕이(172.226)	11.23	58	0
2305992	어깨이두 삼두 어디에 넣어야 함?? (3분할) [4]	인붕이(172.226)	11.23	58	0
	문대식 하사(9급공무원대우)헬스 잘가르치나요? [1]	헬갤러(42.25)	11.23	190	0
2305989	나도 벤치 푸샵을 암만해도 가슴은 근육통이 안옴 [3]	헬갤러(58.237)	11.23	73	0
2305988	헬린이 가슴 근육통 안오는 이유가뭐임 [8]	ㅇㅇ(118.235)	11.23	1571	7
2305987	형님들 개사고났어요 봐주세요	ㅇㅇ(116.123)	11.23	119	0
2305986	노발 5 풀발 14.7이면 차이 심하냐	헬갤러(119.201)	11.23	106	0
2305985	하ㅆㅂ 2주나 남았네 어케참냐 아	잡초맨	11.23	79	0
2305982	코로나 걸린듯 신속키트 사야지 [1]	ㅇㅇ(223.38)	11.23	36	0
2305981	원래 공용헬스복 빤스 벗고 입는거였음?? [4]	헬갤러(211.235)	11.23	148	0
2305980	11월 22일 비짱이의 먹일기 [1]	비느님짱	11.23	57	0
2305979	16살 여중딩인데 몸매평가점. [2]	착한사람	11.23	178	2
2305978	전에다니던회사도 씨발ㅋㅋ내가산물받은텀블러 자기안줬다고 좆지랄함	파퀴벌래시즌8	11.23	72	0
2305977	개좆같다씌이벌 [1]	파퀴벌래시즌8	11.23	60	0
2305976	헬린이 단백질 하루 얼마나 먹어야 되나요	글쓴이(118.235)	11.23	42	0
2305974	멸친데 이 루틴 어떤가요??? 진지하게 ㅠㅠ [4]	ㅇㅇ(175.192)	11.23	118	0
2305973	시발 헬순아 왜 내앞에서 방방뛰는거냐	ㅇㅇ(118.235)	11.23	103	0
2305972	빡센 헬스말고 철봉이랑 팔굽혀펴기 + 식단 하려고하는데 [1]	헬갤러(114.207)	11.23	47	0
2305971	통장에 35억있으니까 세상 좋아보이네ㅋ [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.23	73	0
2305968	형냐들아, 스쿼트 풀업 푸쉬업중 중요도 순서좀 가르쳐줘 [3]	무협에미친자	11.23	62	0
2305967	신타 소분한다 ㅅㅂ.. [1]	헬갤러(211.235)	11.23	86	0
2305966	아오 아침 일나자 마자 모닝똥 갈기고 [1]	ㅇㅇ(112.171)	11.23	49	0
2305964	엑스텐드 bcaa어디서 사는게 젤싸노? [1]	ㅇㅇ(221.167)	11.23	46	0
2305962	야 씨발 ㅁㅌ충 새끼들아 그만 주잡싸라	헬갤러(115.21)	11.23	47	0
2305960	간만에 몸평가점 [3]	착한사람	11.23	198	1
2305959	우울증 극복한 우갤러 [1]	헬갤러(118.235)	11.23	90	0
2305958	뒷부분 척추운동 이런거 꼭해야됨?	ㅇㅇ	11.23	38	0
2305956	형들 몸평좀요 [2]	헬갤러(110.15)	11.23	197	3
2305955	헬스 4일차 인바디 ㅁㅌㅊ	Ahdm	11.23	101	0
뉴스	김남길, 180도 달라졌다… ‘의미심장’ 표정에 불길함 고조 (‘열혈사제2’)	디시트렌드	14:00