맨몸운동? 인자강? - 헬스 갤러리

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몸평좀 ㅁㅌㅊ 작성자 : 헬갤러

맨몸운동? 인자강? 모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.12.01 22:25:33

조회 43 추천 0 댓글 0

현 25살
피지컬 176cm 86kg

친구 유도 6년함
21살 ~25살까지 빵에 있었음
빵 가기전 헬스 1개월 했었는데
빵 안에서 맨몸 운동만 하고
나온지 2주돼서 같이 헬스 갔는데 3대 운동 해보고 싶다길래
자세 알려줬는데
벤치 130
데드 190
스쿼트 170

눈으로 보고도 못믿겠던데 맨몸운동을 빵에서 4년 했다해서
저렇게 강할 수 있음? 해봤자 팔굽이랑 풀업은 운동시간에만 할 수 있었다 했는데

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