키 179인데 적정 몸무게/골격근량 몇 정도?

헬갤러(115.136) 2024.12.02 21:56:56

조회 39 추천 0 댓글 0

보통 ~ 몸 좋은 정도 상태로 계속 유지하고 싶은데

적정 몸무게/골격근량이 어케됨?

지금 스펙은 179/85, 골격근량 38, 체지방률 21이고 점점 맞춰나가게

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