풀스쿼트 200 kg 1 회 가능하면 헬스장 상위 몇 % 임?

1/1

등짝 등짝을 보자 포징자세 이렇게하는거 맞음? 작성자 : 헬갤러

풀스쿼트 200 kg 1 회 가능하면 헬스장 상위 몇 % 임?앱에서 작성

헬갤러(117.111) 2024.12.04 10:49:18

조회 78 추천 0 댓글 6

머신 말고

프리웨이트 기준

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사	운영자	24/12/09	-	-
2315776	여기 눈팅하는 여갤러들 많음?? [2]	헬갤러(211.234)	19:56	37	0
2315774	●필독! 윤석열을 필사적으로 지켜야 되는이유 [1]	ㅇㅇ	19:52	38	0
2315773	질문있는데 [2]	헬갤러(211.234)	19:50	32	0
2315771	와 하루종일 대퇴운동하고뛰니까 시발신세계네	ㅇㅇ(118.235)	19:49	26	0
2315769	등짝 등짝을 보자 [17]	헬갤러(58.123)	19:48	481	6
2315768	슬렌더 거유 <- 이건 남자로 치환하면 어떤 말이랑 비슷함?	헬갤러(211.215)	19:47	42	0
2315767	헬스장 관리 ㅈ같은데 한번 데스크에 말해야할까	냥뇽치킨	19:42	31	0
2315766	형님들 하루에 2번 헬스 괜찮을까?	dfad	19:41	17	0
2315765	다른 사람을 책임진다는 것은 매우 힘들고 고되다.	멍이(121.190)	19:39	14	0
2315763	가끔 보는 클라이밍 유튜버인데...	헬갤러(182.230)	19:37	81	0
2315755	정말 아쉽긴 하지만 이번 생엔 인연이 아닌 것 같다	멍이(121.190)	19:28	29	0
2315751	근손실이 진짜 의미있는거임?	헬갤러(61.83)	19:24	25	0
2315750	스스로 오버트레이닝인지 아닌지 구별법잇나요?	ㅇㅇ(118.235)	19:24	16	0
2315747	헬린이 질문드립니다!!!	주뚱땡	19:21	37	0
2315746	헬린이 좀 도어ㅏ줄 사람	헬갤러(211.234)	19:20	20	0
2315745	개멸치새끼 질문 [4]	헬갤러(114.203)	19:18	44	0
2315744	여자들은 보통 이런얼굴형의남자를 좋아할까	내맘갈곳잃어(106.102)	19:14	83	0
2315743	아오 ㅅㅂ 광배펼치고다니는 놈 왤캐	ㅇㅇ(223.38)	19:14	46	0
2315738	동덕여대 예쁜 엉덩이 대회 우승자	ㅇㅇ(117.111)	18:49	134	0
2315737	인생 평가좀 [3]	헬갤러(218.154)	18:49	40	0
2315736	헬린이3달 평가좀 [3]	헬갤러(121.64)	18:47	141	0
2315731	저녁에 친구랑 롤하는데 엄마가 자꾸 청소한다고 들어와서 거슬린다;; [2]	ㅇㅇ(123.213)	18:31	62	0
2315729	트레이너들 돈 잘 벎? [1]	ㅇㅇ(211.235)	18:30	54	0
2315727	한때 자랑질에 빠졌을시절이 있었음.TXT (흑역사)	헬갤러(61.43)	18:28	62	0
2315726	나 기초대사량 1428인데 어떰 [11]	ㅇㅇ(211.235)	18:25	68	0
2315724	프로틴 하루 두스쿱 먹는거랑 [2]	헬갤러(125.183)	18:21	51	0
2315723	등만 보면 운동한것같음? [9]	헬갤러(223.62)	18:21	160	0
2315722	이런 몸 정액 많이쌈? [1]	ㅇㅇ(211.246)	18:20	170	0
2315716	뼈해장국 특 1일1식 치팅으로 괜찮나요 [6]	헬갤러(106.101)	18:06	56	0
2315715	성범죄자 트레이너 한다는데 가능함? [17]	ㅇㅇ(112.155)	18:03	94	0
2315714	피부과 의사 근육 [1]	ㅇㅇ(211.246)	18:00	161	0
2315713	방학되면 헬스장끊을거임	메이드복	18:00	55	0
2315711	이런 몸 부러움? [1]	ㅇㅇ(211.246)	17:57	168	0
2315710	헬스장에서 귀마개 끼고 운동하면 멋있어 보일라나?	헬겔러(211.34)	17:53	29	0
2315707	운동끝나고 파으더보충제vs닭슴살 [2]	오렌지쥬	17:43	34	0
2315703	체지방량 하고 체지방률 어느게 더중요함? [2]	헬갤러(211.234)	17:30	85	0
2315702	형들 전완근 힘 키울려면 [5]	헬갤러(211.234)	17:29	78	0
2315698	운동중에 몸이 왜케 떨리지? [1]	ㅇㅇ(218.157)	17:23	40	0
2315696	진짜 부모 개빡친다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [7]	헬갤러(218.52)	17:16	113	1
2315695	견갑골 집어넣는법? 견갑 좁히는 법은 어떻게 헤야하나요? [2]	헬갤러(211.234)	17:14	44	0
2315693	통닭먹을 때 닭 척추랑 갈비뼈 먹어도 ㄱㅊ? [3]	ㅇㅇ(49.170)	17:13	47	0
2315692	헬스하다가 갑자기 속이 [1]	헬갤러(106.101)	17:11	35	0
2315691	이젠 시발 창녀도 윤석열 탄핵 해야된다고 깝치네 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	17:11	86	1
2315690	쉐이크통 추천좀요 [1]	ㅇㅇ	17:09	26	0
2315687	셔틀런 최고기록이 186개라는데 이게 말이되나 [6]	ㅇㅇ	17:01	48	0
2315684	가슴 모양	헬갤러(106.101)	16:57	27	0
2315683	일주일 동안 몸 변화 [34]	므마니악	16:55	994	11
2315681	다리길이 불균형인데 하체 어떻게 하냐고 씨발들아 [7]	헬갤러(106.240)	16:54	69	0
2315680	편의점 닭가슴살 그대로 돌리면 [3]	ㅇㅇ	16:54	51	0
2315679	이짤 뭔가 공감됨....JPG	헬갤러(106.101)	16:52	104	0
뉴스	임세준, 오늘(12일) 전역…”긴 시간 기다려준 팬들에 감사”	디시트렌드	14:00