헬스장 일일 이용권 끊어서 다닐껀데 주4회 운동도 효과있음?

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등판 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스장 일일 이용권 끊어서 다닐껀데 주4회 운동도 효과있음?

ㅇㅇ(183.97) 2024.12.14 10:59:10

조회 64 추천 0 댓글 7

ㅇㅇ?

주4회 전신 조질껀데

효과있음?

목적: 근육량 평타이상 도달 + 폐활량 극대화임

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