레그 프레스 할때요

1/1

헬스 2개월차 헬린이 몸평좀 키 171몸 63.6체지 10.2 작성자 : 헬갤러

헬갤러(211.250) 2024.12.18 09:50:18

조회 47 추천 0 댓글 0

레그프레스 할때

그 허리 엉덩이에서 조금 윗부분

바지 밴드 있는부분 무게를 발이랑 그쪽으로 받다보니

아픈데 정상인가요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
2318860	하루 6시간 공부해서 인생 바꿀 수 있을까요?? [2]	ㅇㅇ(223.38)	12.18	72	0
2318859	프로틴 꼭 먹어야함?? [1]	헬갤러(115.126)	12.18	83	0
2318857	러닝머신 4키로 탔더니 무릎 존나아픈데 이거뭐냐 [11]	헬갤러(183.97)	12.18	95	0
2318856	인바디 어떰? [10]	ㅇㅇ(211.234)	12.18	154	0
2318855	화장실에 비누 좀 비치해달라했는데 [1]	헬갤러(223.38)	12.18	122	0
2318854	헬스 중고뉴비 스쿼트 질문 [5]	헬갤러(147.47)	12.18	124	0
2318853	이정도 식단이면 단백질 충분하냐? [2]	삼사(223.39)	12.18	137	0
2318852	딸바보..........공감..........gif [1]	ㅇㅇ(218.147)	12.18	135	1
2318851	헬스장에서 머신 말도 안되는 무게로 바꿔놓고 가는이유가 뭐임? [1]	헬갤러(211.36)	12.18	98	0
2318850	닭가슴살 결 반대로 썰면 좀 부드러워짐? [1]	ㅇㅇ	12.18	51	0
2318849	10개월 헬린이 운동루틴 평가좀 ㄹㅇ급함 [10]	ㅇㅇ	12.18	108	0
2318848	gv70 vs gv80 성능 디자인 면에서 어떤게 좋냐? [1]	헬갤러(118.235)	12.18	46	0
2318847	82kg 초고도비만 1rm측정 [3]	1234(106.101)	12.18	75	0
2318845	여친이 살샤 댄스 배운다는데 보내도 되냐..? [3]	헬갤러(106.102)	12.18	95	0
2318844	매일같이 도태되는데 진짜 기분이 우울한건지 아주 죽고싶네요 진짜 [1]	ㅇㅇ(123.213)	12.18	52	0
2318843	헬스장 샤워실에서 오줌싸는거 민폐엿음? [3]	헬갤러(223.39)	12.18	82	0
2318840	키 170 중반에 체중 80 체지방 10%면 ㅅㅌㅊ임? [1]	헬갤러(183.97)	12.18	69	0
2318838	형들 나 군대와서 6개월차 헬린이인데 [3]	ㅇㅇ(223.38)	12.18	180	0
2318837	헬늅 질문 [2]	ㅇㅇ(124.49)	12.18	63	0
2318836	모든사람들 체지방이 30넘게 해주세요	비느님짱	12.18	89	0
2318835	멸치에서 갈치되는중인데 [4]	별갤러	12.18	151	0
2318834	이거 돼지임? ㅋㅋ [3]	1234(106.101)	12.18	176	0
2318833	등 중앙 운동 케이블로 하는놈들 필독	헬갤러(220.117)	12.18	67	0
2318832	4분할 中 어꺠 운동때 전면,측면 // 그다음 어깨 후면,측면 이래도되나	헬갤러(121.159)	12.18	36	0
2318831	질문	ㅇㅇ(211.234)	12.18	54	0
2318830	헬스 목표는 어케 잡는거임? [1]	쾌걸근육맨	12.18	66	0
2318828	삼두 커지려면 이것 밖에 없다 [2]	헬갤러(211.172)	12.18	111	0
2318827	한남충새끼 내옆으로 지나갈때 귀에다가 트름해줬다 [1]	헬갤러(223.38)	12.18	93	0
2318826	체중 60키로대 남자가 [2]	ㅇㅇ(121.188)	12.18	101	0
2318825	마프 보충제 지금 살까 크리스마스에 살까?	헬갤러(211.59)	12.18	53	0
2318824	살아보니 고기와 여자는 먹을수있을때 먹어놔야하더라	헬갤러(223.38)	12.18	61	0
2318823	드디어 3대 300치는데 몸이 자린 흔적이 없노? [5]	도광귀인(211.234)	12.18	119	0
2318820	철도 의무경찰 vs 현역 입대 너네라면 뭐고름?? [1]	ㅇㅇ(117.111)	12.18	70	0
2318819	남자들은 짝사랑 얼마만에 잊을수있음? [3]	헬갤러(27.35)	12.18	79	0
2318818	헬린이 1년차에 벤치프레스 처음해봤는데 [1]	헬갤러(220.79)	12.18	106	0
2318816	아 오늘 운동 못 한다	헬갤러(211.177)	12.18	40	0
2318813	행님들 좆뉴비 헬스장 가서 운동하는데 [13]	헬갤러(125.180)	12.18	244	0
2318812	케이블 오버헤드 익스텐션 로프 위치 어디로 하는 게 좋음?? [1]	헬갤러(218.155)	12.18	61	0
2318811	헬창들이 주로 쓰는 스택	헬갤러(61.79)	12.18	55	0
2318810	헬스남이 근육녀 싫어하는 거 신기하다 ㅇㅅㅇ [38]	ㅇㅇ	12.18	2841	12
2318809	그 보통 헬스장에서 운동쫌 해서 빵뎅이나 젖탱이 빵빵한 남자들	헬갤러(211.235)	12.18	74	0
2318807	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	12.18	89	0
2318806	가슴작은여자 운동하면커짐? [4]	헬갤러(118.235)	12.18	129	0
2318805	가슴 큰 여사친 보면 무슨 생각 들어?? [3]	ㅇㅇ(39.7)	12.18	197	0
2318804	도시락 배달 시켰는데 이렇게 오는거 실화냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(117.111)	12.18	123	0
2318802	1993년에 방영했던 현상수배.....JPG	헬갤러(210.182)	12.18	111	1
2318801	인생 역도화 찾은것 같다 [1]	ㅇㅇ(106.101)	12.18	99	0
2318800	2분할 루틴 평가 좀 해줄 수 있냐	헬갤러(121.154)	12.18	61	0
2318799	요새 ott드라마 왤케 재밌는게 없냐 [1]	ㅇㅇ(175.112)	12.18	60	0
2318798	다들 닭가슴살 어디꺼 드시나요? [1]	ㅇㅇ(121.151)	12.18	99	0
뉴스	‘굿파트너’ 장나라, 새 역사 썼다… 연기대상‧가요대상 휩쓴 유일한 배우 [종합] [2024 SBS 연기대상]	디시트렌드	12.22