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헬린이 1년차에 벤치프레스 처음해봤는데

헬갤러(220.79) 2024.12.18 16:15:41
조회 98 추천 0 댓글 1

60kg 5번 4세트했는데 평균인거임..?


무게 추가 더 해볼까했는데 무서워서 걍 60kg로 했음..


3,4세트엔 7개씩한듯? 

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