어깨 넓어질려면 어케함

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헬트쌤한테 혼났어.. 뭘 짜구 먹녜.. 인스타 차단해야 하나 - dc official App 작성자 : 낭랑

어깨 넓어질려면 어케함

ㅇㅇ(121.174) 2025.01.05 20:40:00

조회 103 추천 0 댓글 4

덩치는 있는데 덩치에 비해 어깨가 좁아서 스트레스 받는데

프레임 자체를 넓힐려면 무슨운동이 답임?

내가 운동 처음할 때로 돌아간다면 이거부터 조진다 하는거 추천 ㄱㄱ

아 글고 180에 80키로임 거의 다 살이고

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