디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이거 이두 다친거임?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.13 22:51:50
조회 85 추천 0 댓글 1

어제 집에서 턱걸이했는데
왼팔에는 이미 골프엘보있었고 오른팔도 턱걸이 몇번하는데 아프던데 그러고 전완근해줬는데 

팔로 활동하면 이두랑 팔꿈치쪽이 너무아픈데 

느낌이 이두운동 빡세게해서 근육통 생긴거마냥 아픔 

진짜 팔움직이기 힘들어서 어제 헬스장가서도 팔을 잘 못쓰겠던데
이두건염은 아닌듯

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? 운영자 25/01/13 - -
2335524 헬린이 자랑좀 하겠습니다 헬갤러(223.39) 01.13 52 0
2335522 18살->24살 몸변화 ㄹㅈㄷ ㅇㅇ(118.235) 01.13 318 0
2335521 이런 몸 주면 가짐? [3] ㅇㅇ(118.235) 01.13 287 0
2335519 도대체 살이 왜안빠지는걸까 진짜 정신나가겠음 [4] ㅇㅇ(59.18) 01.13 168 0
2335518 아킬레스건이 좀 아픈데 걸을수있으면 파열은 아닌건가요? [2] ㅇㅇ(220.76) 01.13 39 0
2335517 요즘 결혼 소식은 이렇게 알린다는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(117.111) 01.13 176 0
2335516 헬스장 환불 틱택훈갤로그로 이동합니다. 01.13 46 0
2335513 갤럭시s10 5년2개월째 쓰는중인데 이제는 바꿔야겠다 [1] ㅇㅇ(211.205) 01.13 43 0
2335512 키크고 등치크면 다 궂신하고가는게 [1] ㅇㅇ(211.36) 01.13 73 0
2335511 키크고등치크면 남잔데도 밀리는느낌 ㅈㄴ나더라 ㅇㅇ(211.36) 01.13 79 0
이거 이두 다친거임? [1] 헬갤러(118.235) 01.13 85 0
2335506 벤치프레스 할 때 자꾸 전완근이 털리는데 [8] 타’도갤로그로 이동합니다. 01.13 113 0
2335504 ㅍㄷ티비 보는데 볼만하넹 ㅇㅅㅇ ㅇㅇ(223.38) 01.13 40 0
2335503 돼지 헬린이입니 형님덜 조언좀요 ㅠ [4] 헬갤러(106.101) 01.13 89 0
2335501 친구사이 질문 헬갤러(218.154) 01.13 47 0
2335499 본인 인바디 평가좀 [16] 노운현무지잘해갤로그로 이동합니다. 01.13 1669 6
2335497 운동전 1바나나 운동후 1바나나 ㄱㅊ? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 116 0
2335496 헬린이 아파트 헬스장에 스쿼트 기구가 2개있는데 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 79 0
2335495 아빠키158 엄마158 아들171이면 부모키대비1개선방2선방3평타4못큼 [1] 헬갤러(218.154) 01.13 52 0
2335494 아 다이어트 2주째 살이 아애안빠지는데 ㅅㅂ [16] ㅇㅇ(59.18) 01.13 201 0
2335493 난말이야 나를위해서 살기때문에 나밖에생각안해 헬갤러(125.179) 01.13 36 0
2335492 요즘도 헬스장 사기 많아요? [4] ㅇㅇ(118.235) 01.13 138 0
2335491 덩치크고 존나 쎈애들 부럽다 ㅋㅋ [1] ㅇㅇ(211.36) 01.13 113 0
2335490 넌지금 누구를위한삶을 살고있는건데? 헬갤러(125.179) 01.13 41 0
2335486 식단 조언좀 [6] 아웃백갤로그로 이동합니다. 01.13 93 0
2335484 키 181 팔길이 체감 [2] 헬갤러(39.125) 01.13 245 0
2335483 산스장에 ㅇㅇ(118.235) 01.13 80 0
2335480 김호히 왼손이 안보이는거보니간 탄핵집회나갔네 당뛰갤로그로 이동합니다. 01.13 34 0
2335478 외모보면 누가 쌈 잘할까요? [1] 뷰a(211.235) 01.13 174 0
2335477 아 맞다 원판정리 안하고 나왔네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 56 0
2335476 이정도면 많이 뚱뚱하냐 [2] 헬갤러(211.59) 01.13 226 0
2335475 뉴트잇 보충제 먹어본 사람? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 30 0
2335474 턱걸이 매달리다보면 할 수 있다면서 [22] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 171 0
2335472 팔둘레 헬갤 상위 30퍼 ㅇㅈ? [1] ㅇㅇ(117.111) 01.13 210 1
2335471 ㄹㅇ ㅇㅇ(117.111) 01.13 24 0
2335470 하체랑 하체 사이에 천계 타주니까 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.13 52 0
2335468 운동 전 후 변화가 좀 보이나요? [2] 헬갤러(133.106) 01.13 248 1
2335469 헬스 뉴비임다 헬갤러(118.235) 01.13 103 0
2335467 본인) 체지방 맞춰봐 [3] ㅇㅇ(106.101) 01.13 250 2
2335465 형들 완전 생초짜 헬린이인데 [1] 헬갤러(121.185) 01.13 63 0
2335463 이거시 상승다이어트냐 [1] 헬갤러(124.53) 01.13 94 0
2335461 확실히 하체하니까 체감 지리네 헬갤러(223.38) 01.13 70 0
2335460 헬스 옵챗 ㅇㅇ(106.101) 01.13 80 0
2335458 ✊+헬스장 좆같은새끼들 정리 [11] 하냥이갤로그로 이동합니다. 01.13 354 0
2335457 여자어 고수 [2] 헬갤러(122.38) 01.13 110 0
2335455 1인당 사교육비 ㄷㄷ ㅇㅇ(118.235) 01.13 92 0
2335452 담배 끊는건 끊는건데 내가 왜 끊어야하는지 모르겠음 [5] ㅇㅇ(223.38) 01.13 89 0
2335451 복싱붕대를 감고 하는 애는 뭐냐? [1] ㅇㅇ(115.86) 01.13 69 0
2335450 헬스를 해야해는 이유를 알것같다 ㅇㅇ(211.36) 01.13 65 1
2335449 스트랩끼는샛기들이 제일병신같음 [6] 헬갤러(183.101) 01.13 163 1
뉴스 서강준X진기주, 고등학생 된 국정원 직원의 좌충우돌…‘언더커버 하이스쿨’ 대본리딩 현장 디시트렌드 01.15
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2