디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

인클라인 벤치프레스 각도 낮아질수록 바벨 위치도 낮아져야 됨?모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2025.02.07 16:41:37
조회 47 추천 0 댓글 1

인클라인 각도가 낮아질수록 바벨 위치도 쇄골쪽에서 가슴 중앙쪽으로 낮아져야됨? 헬린이여서 20도로 하는데 쇄골쪽으로 이완시키니까 어깨개입이 너무 심해

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 79636 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 67834 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26058 7
2357519 여자애들도 엉큰녀보면 존나부러워하더라 [1] 헬갤러(117.111) 15:39 10 0
2357518 좆소다보니 종종 짐 나를 때 있는데 기분 좋은거 나만 그러냐 헬갤러(14.39) 15:39 5 0
2357517 헬스하면 정신도 맑아진단말 동의함? [1] 헬갤러(117.111) 15:38 9 0
2357516 진지하게 질문좀 ㅇㅇ(220.92) 15:34 10 0
2357515 ㅈㄴ헬스가기 귀찮네 [2] 헬갤러(211.230) 15:33 22 0
2357514 43세 아조씨 몸 평좀 [5] 항진증갤로그로 이동합니다. 15:31 74 0
2357513 키빼몸 80 돼지 식단 도저히 못하겠는데 어캄? [1] 헬갤러(118.235) 15:31 24 0
2357512 점심이랑 간식 볼래? 회생띠갤로그로 이동합니다. 15:31 11 0
2357511 데드 100kg 1234(125.191) 15:30 13 0
2357510 보통 커플들 주 4~5회는 만난다는데 ㄹㅇ이냐 ㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(117.111) 15:24 36 0
2357509 씨발아 연락봄해바라 [3] ㅎㅇㅍ갤로그로 이동합니다. 15:20 28 0
2357508 헬린이 등 ㅁㅌㅊ? [1] 헬갤러(211.222) 15:20 76 0
2357507 이거 먹튀각 맞냐? (118.235) 15:19 18 0
2357506 헬린이 벤치 질문있습니다 [3] ㅇㅇ(175.193) 15:19 13 0
2357505 헬순이 하체 어때? [5] 헬갤러(106.172) 15:15 137 5
2357504 여름언제와? 그마1갤로그로 이동합니다. 15:13 40 0
2357503 09인데 허벅지 둘레 이거 맞냐? [3] 헬갤러(59.15) 15:12 35 0
2357502 hcl 크레아틴 0.75mg 헬갤러(223.39) 15:12 10 0
2357501 연락좀해바 ㅋ ㅎㅇㅍ갤로그로 이동합니다. 15:12 15 0
2357500 크레아틴5g이면 대충 어느정도 넣어야됨? [1] 꼴똘똘갤로그로 이동합니다. 15:12 20 0
2357499 6시 퇴근하면 쭉 휴가인데 운동 몇 일 할지 니들이 정해주라 [7] 헬갤러(14.39) 15:06 29 0
2357498 03년생인데 서른살 따묵으려면 어떻게해야됨 [10] ㅇㅇ(223.39) 15:05 102 0
2357497 성장기 쇄골(빗장뼈)는 운동으로 길어지는가? 헬갤러(118.235) 15:04 14 0
2357496 30살이면 섹스스킬 어느정도임? [3] ㅇㅇ(223.39) 15:01 99 0
2357495 프리웨이트존 넓은 헬스장vs 좁은 헬스장 [1] ㅇㅇ(211.57) 14:59 22 0
2357494 백수때 헬스해두는게 노무직을 한다해도 큰차이다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 14:56 31 0
2357493 이게 벌크업 튼살임?? [6] 헬갤러(175.223) 14:54 115 0
2357492 오다리 심한지 봐주실 고수형님 [2] 헬갤러(183.108) 14:53 34 0
2357491 프리웨이트 vs 기구 뭐가 더 중요함?? [2] ㅇㅇ(211.57) 14:51 36 0
2357490 운동하다가 아갈 똥내나는거 정상? [4] 헬게이(118.235) 14:49 51 0
2357489 어깨하고 다음날 가슴이 맞는거임? [1] ㅇㅇ(39.124) 14:48 21 0
2357487 헬린이땐 스트렝스부터 하는게 맞지않나요? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:45 24 0
2357486 헬스1달차인데 벤치60 스쿼트90 데드110이면 어느정도임? [4] ㅇㅇ(121.148) 14:41 59 0
2357485 술먹자고ㅡㅡ ㅎㅇㅍ갤로그로 이동합니다. 14:40 11 0
2357484 친목 단톡방에 운동가는거 혼잣말하듯이 하면안됨? [4] 헬갤러(223.39) 14:36 44 0
2357483 덤벨 육각 vs 원형 [5] 후아갤로그로 이동합니다. 14:35 38 0
2357482 이런애들은 여군이랑 레즈플레이하면 박히는역할이냐?  헬갤러(211.234) 14:34 72 0
2357481 둘이 레즈플레이하면 누가 박는역할임? 헬갤러(211.234) 14:33 55 0
2357480 악력 ㅁㅌㅊ 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 14:30 39 0
2357479 이거 맞추면 헬창) 이 덤벨의 무게는? [8] ㅇㅇ(223.39) 14:29 188 5
2357478 20대 이쁜여친 사귀면 남친입장 존나피곤함 [1] 헬갤러(117.111) 14:27 62 0
2357477 크런치, 행레레, 니업 3개만 하려는데 갯수 좀 정해주십쇼. 헬갤러(211.225) 14:26 15 0
2357476 휴식 연속으로 하는게 좋음? 헬갤러(14.42) 14:24 20 0
2357475 맨몸운동러 몸 평좀요 [24] ㅇㅇ(210.220) 14:20 424 6
2357474 인클벤치가 그냥 벤치보다 잘나오면 이상한거에여? [4] 헬헬헬(211.110) 14:18 48 0
2357473 헬린이 질문 헬갤러(211.210) 14:18 14 0
2357472 식단이 그리중요함? 큰차이가있음?? [5] 헬갤러(14.54) 14:15 57 0
뉴스 SM, 첫 오케스트라 콘서트 개최 D-2... 차별화된 음악 세계 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2