런닝머신 심박수 질문

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이런 여자 몸매 만들려면 헬스임 필테임? 타고난거 같긴한데 그나마 운동한더면… 작성자 : ㅇㅇ

런닝머신 심박수 질문 앱에서 작성

헬갤러(218.232) 2025.02.09 21:41:55

조회 51 추천 0 댓글 1

본인 매일30분 러닝머신 27분 속도5km 나머지 3분 8-10km

높이5 속도5km로 걸을떼 impulse130-150대임 27분걸음

그런데 높이 0 속도 10km 1분달리고 30초 쉬고 다시

5km 속도로 걸었는데 심박수 제니까 110대임

한두달 전에는 8km 3분간 뛰었을떼는 170 이었는데 뛰었는데 왜 지금은 속도가 높은데 오히려 심박수가 감소하는거임??

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