고수분들 알려주세요

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이런 여자 몸매 만들려면 헬스임 필테임? 타고난거 같긴한데 그나마 운동한더면… 작성자 : ㅇㅇ

헬갤러(211.228) 2025.02.12 21:30:00

조회 20 추천 0 댓글 0

헬스 시작한지 1년 좀 넘었고
176 70 골격근33 체지방률 14퍼인데 마른비만 느낌으로 뱃살이 있어요
운동이랑 식단 어떤식으로 가져가야할까요? 알려주세요

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